考研論壇
標題: 26暨大考研 | 考研需要鈍感力，幫你走過焦慮期！ [打印本頁]
作者: 暨小南考研院 時間: 2024-10-31 16:15
標題: 26暨大考研 | 考研需要鈍感力，幫你走過焦慮期！
鈍感力是近幾年比較火的詞，它是講遇到很多事情即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進，它是“贏得美好生活的手段和智慧”，是指一種“心態遲鈍”。考研的過程中，我們也需要鈍感力，能更好的復習。
1、無所謂
所謂的無所謂，主要是指在社交方面。很多同學在復習的時候，和在意別人的眼光和態度，一旦涉及到負面的評價或者不那么積極的交流，馬上就陷入焦慮。對于這種情況，最好的辦法就是“視而不見”。大膽做想做的，說想說的，只要不打擾到別人，就不要管別人的眼光，和討好型人格說拜拜。
2、轉移注意力
在做題和復習的時候，也要有鈍感力。對于自己學不會的題目，不要一直鉆牛角尖，兩遍都還學不會的時候，不要指責自己，就想著今天狀態不好，然后去學別的科目，同樣的題目翻來覆去的做不出來的情況下，直接換題目，轉移自己的注意力，晚些時候在看也來得及。
3、不去刻意關注別人
很多同學會在網上搜索經驗貼，對比學習進度，以及報考同院校的人數或者身邊的同學，比著比著就會引起焦慮，不是感覺自己進度被落下，就是感覺自己希望渺茫。其實我們不需要跟別人對比，只需要按照自己的進度一步步的進行即可，不去刻意的關注別人，只保持自己的進度，相信自己可以上岸，就沒問題。a
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