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考研論壇

標題: 【美食Life版聊】之八月美食推薦 [打印本頁]

作者: 曾經的MVP 時間: 2014-8-1 12:37
標題: 【美食Life版聊】之八月美食推薦
本帖最后由曾經的MVP 于 2015-2-18 16:03 編輯

換季時分，天氣時涼時熱，再加上空氣干燥，長期處于這樣的環境下導致機體內火旺盛從而皮膚容易干燥缺水。以下就推薦幾款養顏美食。

桂花龜苓膏

特點：清熱、解毒龜苓膏能清熱解毒、滋陰補腎，特別適合消暑，對于暗瘡、痘痘等也能有效調理。蜂蜜有解毒、養陰、美容等多重功效。搭配食用，口感極佳，而且能有效地清熱、解毒，解除夏季的燥熱。

原料：龜苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克

制作方法

1、先將龜苓粉用25克涼開水化開。

2、然后加入75克熱開水，攪拌均勻后放入冰箱冷藏室，約20分鐘后取出。

3、食用時加入蜂蜜及桂花糖即可。

備注：龜苓粉、蜂蜜及桂花糖在超市均可以買到，桂花糖建議買罐裝的。

鮮果雙皮奶

特點：解燥、益脾

以鮮奶和蛋白為主料的此款甜品，含有豐富的蛋白質、鈣、磷等微量元素，健胃益脾。搭配鮮果，更能清涼解燥。

原料：鮮奶500毫升、白糖150克，蛋白4個，水果適量

制作方法

1、將鮮奶與白糖混合后攪拌均勻，蛋清打勻后，加入混合物中。用紗布或濾網過濾，放在碗中，隔水蒸10分鐘。

2、放入冰箱冷藏室，冷卻后取出，加入水果碎。

備注：如喜愛吃熱的，也可不放入冰箱，蒸好后即可食用。

蓮子紅豆沙

特點：清肺、和胃

紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效，蓮子則能養心安神、清心潤肺，柔滑細膩的蓮子紅豆沙具有清肺、和胃的功效。

原料：紅豆50克，蓮子(去芯)10克，白糖15克

制作方法

1、將紅豆、蓮子洗凈，一起放入清水中煮20分鐘。

2、撈出后瀝干，將紅豆用攪拌機攪成粉末狀。

3、將紅豆沙、白糖加清水在鍋中煮開，最后撒上蓮子即可。

楊枝甘露

特點：消暑、潤肺

西柚含有豐富的維生素C，可健胃、潤肺、補血、清腸、利便。芒果能潤膚止咳。西米可潤肺、健脾。此款甜品口感清爽，有很好的潤肺功效。原料：西柚果肉20克，芒果肉30克，白糖20克，鮮奶20克。

制作方法

1、將白糖中加入水攪拌均勻，在鍋中燒開后，涼一下再放入冰箱冷藏約20分鐘。

2、將芒果肉用攪拌機打碎;西米放入鍋中煮至透明狀，然后用涼水泡一下。

3、將鮮奶、芒果茸、西米、西柚果肉和糖水一起攪勻，放入冰箱冷藏室冷卻后即可食用。

雨花石湯圓核桃酪

特點：健腦、養顏

核桃是很好的健腦益智食材，配合糯米、鮮奶等同食，具有很好的健腦及養顏功效。

原料：去皮核桃、鮮奶100克、糯米粉20克，花生10克、白糖30克、可可粉5克

制作方法

1、糯米粉加入清水，揉成面團，將其中1/3混合可可粉，與另外2/3的面團混合捏成湯圓。

2、花生用攪拌機攪碎，包入湯圓，煮約10分鐘。核桃洗油稍炸一下，瀝干后用攪拌機打成茸。

3、將鮮奶、核桃茸、白糖一起混合后，煮沸即成核桃酪，與湯圓一同盛入碗中即可。

備注：可可粉在超市中可以買到。

考研的孩子們，不是考研選擇了你，而是你選擇了考研，八月加油！！！

作者: 曾經的MVP 時間: 2014-8-1 13:02
@夲亽油菜埖美食的忠實擁蹇者，前排沒你我不習慣

作者: 白羊檸檬 時間: 2014-8-1 13:02
好好次的樣子

作者: 王勝強 時間: 2014-8-1 13:40
占個座

作者: 王勝強 時間: 2014-8-1 13:41
幫頂，O(∩_∩)O哈哈~

作者: 夲亽油菜埖 時間: 2014-8-1 15:10
前排來了~

作者: tinghaodeya 時間: 2014-8-1 15:27
龜苓膏有木有

作者: tinghaodeya 時間: 2014-8-1 15:27
贊贊贊

作者: 成吉思春 時間: 2014-8-1 15:30

作者: 潮汕音悅臺- 時間: 2014-8-1 15:31

作者: 白環賓 時間: 2014-8-1 21:29
頂起頂起

作者: panda1990 時間: 2014-8-1 21:35
龜苓膏+紅豆雙皮奶

作者: veraaaa 時間: 2014-8-2 10:16
哇哇，都好好次

作者: kakaslim 時間: 2014-8-2 10:51
蓮子紅豆沙，好想次

作者: 真真小帥 時間: 2014-8-2 11:03
絕對的支持啊

作者: 真真小帥 時間: 2014-8-2 11:03
好基友，格力早

作者: 南瓜222 時間: 2014-8-2 11:36
好想次噢

作者: 南瓜222 時間: 2014-8-2 11:38
分分呢？

作者: 楚香公主 時間: 2014-8-2 12:16

作者: 森貨貨 時間: 2014-8-2 12:30
贊

作者: 森貨貨 時間: 2014-8-2 12:30
寫版聊怎么不找我啊哈哈

作者: lucky_day 時間: 2014-8-2 19:08
好有食欲啊　清涼解暑　　

作者: 世界級前鋒 時間: 2014-8-4 06:25
不錯嘛

作者: sandxc 時間: 2014-8-4 08:54
我覺得我好久沒看到圓子了

作者: 吃巧克力的喵 時間: 2014-8-4 15:04
我喜歡雙皮奶哈哈

作者: 湯姆普拉茲 時間: 2014-8-4 22:06
回復本帖

作者: wmaktvdiy 時間: 2014-8-7 14:44
看起來都好好吃的樣子哎！

作者: 涼星雨 時間: 2014-8-7 17:24
八月了

作者: 南瓜222 時間: 2014-8-8 23:20
八月的腳步如此匆匆，來不及追趕，，，

PS:今天吃多了，難受中。。。

作者: 牛奶咖啡happy 時間: 2014-8-9 00:07
后排

作者: 秦沛珊 時間: 2014-8-9 09:35
看看那些網絡小說，真是娛樂文化，只求嘩眾取寵，寫作水平真的不敢恭維

作者: 曾經的MVP 時間: 2014-8-9 15:58

秦沛珊發表于 2014-8-9 09:35
看看那些網絡小說，真是娛樂文化，只求嘩眾取寵，寫作水平真的不敢恭維

我早就不看了，剛時興那會，文筆思路都好，現在純粹是為了滿足出版商而堆砌文字，早就失去意義了。

作者: 楚香公主 時間: 2014-8-9 20:40
網絡小說也有精品

作者: 楚香公主 時間: 2014-8-9 20:41
今天月餅到了盒子很好看哈哈哈

作者: 楚香公主 時間: 2014-8-9 20:41
包裝好，吃起來心情好像更好一點

作者: 楚香公主 時間: 2014-8-9 20:44
斑斑你會做嗎？

作者: 楚香公主 時間: 2014-8-9 20:45
這也太精致了吧

作者: 楚香公主 時間: 2014-8-9 20:45
好想次

作者: hengshanmeixue 時間: 2014-8-10 20:15
占座

作者: 嚴小Q 時間: 2014-8-11 09:01
棒冰

作者: 嚴小Q 時間: 2014-8-11 09:01
西瓜，桃子，梨子，葡萄

作者: 夲亽油菜埖 時間: 2014-8-11 09:16

加班挺累的

作者: 韓菱紗 時間: 2014-8-11 09:18
周末去吃了芋圓

作者: 韓菱紗 時間: 2014-8-11 09:18
話說我為什么會覺得已經到了9月

作者: 一襲白裳 時間: 2014-8-11 18:04
感冒了不知次點什么好。。。。
沒胃口

作者: 一襲白裳 時間: 2014-8-11 18:05
翻個頁

作者: 嚴小Q 時間: 2014-8-12 08:05
昨天去次了烤魚

作者: 韓菱紗 時間: 2014-8-12 08:11
其實我喜歡吃甜的東西，但不喜歡吃糯的東西。。。粘牙啊

作者: 涼星雨 時間: 2014-8-12 22:30
網購的餅干都碎了。。。碎了。。
一包不剩的碎了。。。

作者: 嚴小Q 時間: 2014-8-13 08:14
突然想吃芒果干

作者: 嚴小Q 時間: 2014-8-13 13:43

曾經的MVP 發表于 2014-8-13 09:22
芒果有濕毒！我在學校的時候就是吃多了芒果得了濕疹了

你這是吃了多少啊。。。

作者: 韓菱紗 時間: 2014-8-14 11:59
吃芒果撈還是極好的。。。哈哈

作者: 韓菱紗 時間: 2014-8-15 08:43
幾個也不錯最稀飯去COCO買了

作者: 夲亽油菜埖 時間: 2014-8-15 12:02
為嘛我木有美食勛章

哼

作者: 桔梗３ 時間: 2014-8-15 13:06

作者: kaoyanluntan19 時間: 2014-8-16 17:08
混點分

作者: tinghaodeya 時間: 2014-8-17 00:31
今夜。。。不對，今早。。。從昨天餓到今天。。。

作者: 涼星雨 時間: 2014-8-17 19:47
人工

作者: formyra 時間: 2014-8-17 20:56
龜苓膏好啊

作者: formyra 時間: 2014-8-17 20:57
怎么沒有獎勵分

作者: 狂甩窮鬼男友 時間: 2014-8-18 10:23
總算可以登錄咯

作者: 韓菱紗 時間: 2014-8-19 09:22
為啥我沒有美食勛章哼

作者: ╰淡然微笑 時間: 2014-8-19 14:15
拔了智齒，這兩天都是喝粥
看別人吃飯，好羨慕

作者: ╰淡然微笑 時間: 2014-8-19 14:16
前面買了烤箱，烤了蛋撻，感覺很不錯

作者: 504980836 時間: 2014-8-19 14:47
LS好久沒粗線了
話說我目前也只能喝粥了

作者: 波斯波利斯 時間: 2014-8-19 15:44
就是因為你平時喝粥太少了

作者: 504980836 時間: 2014-8-19 16:03

波斯波利斯發表于 2014-8-19 15:44
就是因為你平時喝粥太少了

彪樣吧

作者: ╰淡然微笑 時間: 2014-8-19 16:40

504980836 發表于 2014-8-19 14:47
LS好久沒粗線了
話說我目前也只能喝粥了

哈哈，前一段不是進不來么
天天喝粥真的好慘啊，覺得自己倍兒可憐

作者: ╰淡然微笑 時間: 2014-8-19 17:10
待我有空一點點，可以來美食發帖了
最近對烘焙烤東西特別感興趣，雖然我這幾天不能吃

作者: Why-so-serious? 時間: 2014-8-19 17:51
晃一圈

作者: 涼星雨 時間: 2014-8-19 22:36
哎喲翻頁
感冒咳嗽終于告一段落
最近弱爆了免疫力夠喂狗了么

作者: 504980836 時間: 2014-8-20 09:31
我也是。加強鍛煉。

作者: 寧靜之雨 時間: 2014-8-20 16:29

作者: 涼星雨 時間: 2014-8-21 13:46
夜半遇賊人
還來了兩撥
嚇死嚕想想后怕啊
女娃娃們一點要注意安全啊！！！！

作者: 504980836 時間: 2014-8-21 13:56
哪里來的賊人

作者: ╰淡然微笑 時間: 2014-8-21 17:18
這么可怕，小區安全很重要啊

作者: ╰淡然微笑 時間: 2014-8-21 17:18
找找物業，管理嚴格一點

作者: 曾經的MVP 時間: 2014-8-21 17:31

涼星雨發表于 2014-8-21 13:46
夜半遇賊人
還來了兩撥
嚇死嚕想想后怕啊

這也太猖獗了吧

作者: anddshg 時間: 2014-8-23 22:13
看看看

作者: 504980836 時間: 2014-8-24 01:08
買了冰皮月餅
明天開整

作者: 504980836 時間: 2014-8-24 01:09
8.24 我總覺得這兩天的日子應該有什么含義可是想不起來腫么辦

作者: ╰淡然微笑 時間: 2014-8-24 20:11
正在做雙皮奶和蛋撻
烤的雞翅，今天給同學嘗了，說很不錯'

作者: 匿名用戶 時間: 2014-8-28 01:15
好久不見。

作者: 匿名用戶 時間: 2014-8-28 01:16
不錯不錯

作者: wangtong2014520 時間: 2014-9-3 13:22
哈哈哈哈

作者: wangtong2014520 時間: 2014-9-3 13:22
美食

作者: kaoyanluntan19 時間: 2014-9-4 16:59
再頂

作者: lucky_day 時間: 2014-9-5 00:03
好餓啊

作者: Aprilpanda 時間: 2014-9-18 11:28
懶人表示水果一般拿起直接吃，最多也就切塊做水果沙拉

作者: 大不自多 時間: 2014-9-22 09:34

作者: 學友哥 時間: 2014-9-28 14:49
謝謝樓主

作者: 學友哥 時間: 2014-9-28 14:50
謝謝樓主

作者: 潮汕音悅臺 時間: 2014-10-6 11:27
謝謝樓主分享

作者: 潮汕音悅臺 時間: 2014-10-6 11:27
還有嗎

作者: 潮汕音悅臺 時間: 2014-10-6 11:27
發帖還有限制嗎

作者: 陽光宅女O 時間: 2014-10-10 10:03

{:1_177:}

作者: 陽光宅女O 時間: 2014-10-10 10:03
可以蹭分么

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