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考研論壇

標題: 華東師范大學347初試第一經驗分享 [打印本頁]

作者: ann黛安哲 時間: 2015-7-4 22:05
標題: 華東師范大學347初試第一經驗分享
本帖最后由考研論壇審核于 2015-7-4 22:42 編輯

   離考研過去已經有好幾個月了，前幾天剛收到通知書。在一些同學還有學弟學妹們的要求下，寫了有點遲的經驗貼。其實也是跟大家分享了我在考研期間，實實在在做了的事情。現在正值暑假時期，是考研復習的黃金期，希望對大家有所幫助吧。
先說一下我的成績吧，政治63分，英語79分，專業課251分，總分393分。政治實在是不怎么樣，確實花的時間也不是特別多。今年的英語很簡單，所以這個分數一般。在這里我主要跟大家分享專業課的學習經驗。我主要從學習方法、學習態度和學習心態三個方面給大家來說。
一、學習方法
   所謂學習有法，但無定法，所以總結的只是我學習中認為比較重要或有效果的方法。
1.建立知識體系，也就是所謂的邏輯框架。框架的建立、完善和利用貫穿于整個專業課復習中。框架的建立要是完全沒有頭緒的話可以參考涼音的那本邏輯圖，當然也可以自己去梳理。有了前期這個哪怕是比較粗略的框架，它也是能提高你的看書效率和記憶效率，到暑假之前我自己對知識點大致屬于哪一塊是比較清楚的。這樣就到了暑假，暑假要則讓你的框架枝繁葉茂。每天在非常仔細看書并做但一定筆記之后，就合上書本把今天看過的知識和他們之間的邏輯關系在腦中回憶一遍，在全部回憶過后把回憶不起來的就要之后重點去翻書，那時只回憶點和關鍵字并不對內容進行詳述。暑假下來，對每門課的知識點和體系已經比較熟悉。說了這么多，建立好知識體系到底有什么用呢，我覺得最大的用處體現在考試中就是回答論述題。在華東347的考試中，論述題站的比重是巨大的，如果沒有前期這樣的積累，剛開始會答論述題時一定會一頭霧水。如果心中有框架，在遇到論述題時就能快速定位快速提取，然后比較完整找到與題目相關的知識點的一些線索，接著就能比較富有邏輯地講一個問題論述清楚，而不是把豆腐塊兒似的干巴巴地放在那兒。另外一點呢，就是在最后一段時間甚至是考前背誦時就能直接拿著自己的邏輯框架進行口頭詳細又快速地背誦，這樣效率高而且又理了一遍思路，記憶負荷因為知識系統的組塊化也會更輕。
2.用心理學知識服務于心理學考試。我們是學心理學的，所以應該盡情運用心理學的知識來幫助我們學習。考研過程中，對我們最有用的大概要數記憶這章內容。比如大家要根據編碼特異性原則合理安排自己公共課和專業課的復習時間以及學習地點。也就說我們一般選擇在上午看專業課下午看英語，并盡量選擇在固定的地方學習和背書，這樣更有利于我們對知識的提取。再比如，艾賓浩斯記憶法一定能發揮他最大的作用。按艾賓浩斯的遺忘進程結論有規律地重復背誦內容，效果非常之好，因為方法很科學。再比如，為了把短時記憶轉化為長時記憶，就要用精致復述機制，也就是要利用自己的知識、經驗，把拗口的定義融入到自己的知識體系當中去或用自己的話去說，這樣才能記得更牢固。當然還有好多方法相信大家仔細看了書后一定能再挖掘出來。
3.別淹沒在各種資料和習題里，書才是最好的伙伴。自己在復習的時候做的習題并，就是做了導論的學習與指導，還有當時參加了一個考上的學姐的輔導，做了學姐給出的選擇題以及學姐出的論述題。因為市面上很多習題都不符合華東的考試要求的，所以踏踏實實地仔細看書，理好知識框架，然后再返回書中去尋找答案，這樣就夠了。
4.考試前一定要模考！華東專業課的題量向來喪心病狂，所以模考很重要。在模考之前自己根本不能想象馬不停蹄地完整寫3小時是什么感覺，也不懂怎么安排時間。所以大家最后一定要模考，真題、模擬題有時間隔幾天就模考一次，把你的知道的反應在試卷上又是另一種感覺。而且也要預估好每種題型所要的答題時間，這樣使自己心里更有底。
5.勤思考，善發現，學以致用，讓心理學融入你的生活。心理學本來就是很貼近生活的學科，我們學習的許多理論都可以解釋生活中本來令我們困惑不解的謎團，所以在平時關注到相應社會現象和事件時，就可以多試著用心理學的理論來解釋一下，這樣可以拓寬自己在回答論述題時的視野，長期的理論應用和思考也可以加快回答論述題的速度。
然后附上我在每個階段所做的事情。
3—6月：我正式開始復習大概是從3月分開始的，這個階段最主要的任務就是看書。因為我是本專業的，所以對每本書大致講的什么心里還是清楚的，但說實話，對于每個知識點或者說知識體系之類的我和大家一樣基本上也沒什么概念。所以說，這個階段我就是看書，盡量多看書，我當時每門課都看了多個版本的教材。可能當時某些時候會覺得：看那么多看有用嗎？有些不是指定教材的書看了是不是浪費時間？我覺得其實對我來說挺重要的，因為在看書的過程中，對于一些自己有感觸或者思考的點我會在旁邊備注，所以很多知識實際上會成為你的內隱知識。有了這樣的儲備，你會覺得自己的知識背景比較廣闊，對之后的論述題的思考也有點幫助。這個階段，所有的書其實我只完整地過了一遍，除了普心和導論看了2遍。我覺得對于跨專業的同學來說，在這個階段中，可以先很快地瀏覽一遍所有教材，像看小說一樣，有個大致印象，然后再仔細地看第二遍。那么對于要看哪些書看多少書，都是仁者見仁智者見智了，我覺得大家有精力地多看一點總是好的，畢竟大家開始準備地早，比從暑假開始的還有點優勢。所以說，這個階段的任務就是看書，多看書，仔細看，看的時候多思考，多聯系實際生活。如果你能把一個心理學的小知識點放到生活中去解釋你所見的一些事件、現象，你一定很有成就感！
    7—8月：暑假可謂是考研準備的黃金期，沒有了各種課程和雜事的打擾，你一定要靜下心來開始全心備考！我選擇留校復習，大家也一定要選擇對你來說覺得最適合學習又舒心的地方。因為一旦錯過暑假，之后的復習可能就很累很艱難。暑假的時候大量時間都花在專業課上，早上和晚上都是專業課，一般早上看6門主課，晚上看統計實驗測量。暑假的任務其實就是再過一遍書，但是要看的非常仔細。對于普心發展社會我看書的時候參考的是學碩的大綱，對于大綱上的考點仔細看，不是考點的也要看，其實對于我們來說是沒有所謂的大綱的。當時手上有一份學姐編好的筆記，但為了看書不走神，我自己也另外整理了份筆記，是按照框架整理的，并且以華東的書目為中心，華東書上沒有的知識點或不全的知識點都要去其他書里補充完整。在每天睡覺前都要按照框架回憶一遍今天學習的內容和知識點，想不起來的就要翻開書再去看一下。暑假的時候我并沒有背誦，但為了強化一下對知識點的印象，我會在每天早上讀再比較仔細地回顧一下昨天學的內容。在這個階段大家還是一定要看書，不能急著就只去看筆記，筆記最主要的還是后期給大家沖刺整理、背誦用的，書上的知識點絕對不能放過。總的來說，暑假下來后，我對每門課的體系和知識點都非常明確了，腦海中也有比較完整的框架圖了。這遍書看下來之后，別人說一個知識點，你應該能比較快的反應過來大致在哪門課的哪一塊。在整個復習中，我是很強調知識體系和框架的建立的，我覺得挺重要，尤其是對論述題的回答！知識體系建立好了，你會發現在回答論述題的時候自己會很有邏輯思路，而且能比較準確地定位，把相關的知識搜索羅列并敘述出來，而不是毫無邏輯和頭緒。
9—12月：過了暑假之后有不少同學會覺得自己的專業課水準有了質的飛躍，雖然我當時感覺沒那么明顯，但基本上都盡力做了，所以也問心無愧。在9月前期，我做了暑假的收尾工作，然后花了10幾天的時間，把書又過了一遍。有了前期的積累和暑假框架感的建立，看書是很快的，保證自己基本每個知識點都看到了。
背書篇：然后在9月底10月初我就正式開始進入背書模式。誰都知道背書很痛苦，既然那么痛苦就一定要有方法讓背能夠奏效。我當時最主要的就是采用艾賓浩斯記憶法，大家都知道人的遺忘進程是有規律的，剛學的東西遺忘最快，所以對于早上剛背的東西一定要在下午或晚上，反正是24小時之內進行重復，然后再按照1,2,4,7,15的規律去重復。學姐當時制作了一個表格，上面有一些你應該重復的日期，你可以按照這個進程去安排自己的背書進度。記住，重復很重要！不然背了后面忘了前面，等于什么也沒干。這個過程很痛苦，但一遍下來時很有效的，就看你有多大毅力了。當然背書也不是傻背，短時記憶轉化為長時記憶的精致復述機制就告訴我們要利用自己的知識、經驗，把拗口的定義融入到自己的知識體系當中去，這樣才能記得更牢固，而且知識點的理解對回答論述題也是非常重要的。那背的究竟如何，我們說要把背誦和反饋相結合，這就要靠做題來體現了。
做題篇：做題訓練我們一般就練習選擇題和論述題，其實自己沒做多少選擇題，就做了導論的學習與指導，還有學姐給的一些選擇題，我覺得只要你認真仔細看書了，做這些題足夠了。對我幫助最大的是當時學姐和大家一起進行的述題的訓練！論述題的訓練從暑假就開始了，剛開始答題會翻著書去找去回答，到背誦階段就盡量關上書看看自己能答多少。我覺得每個同學都應該盡可能去回答一下，去群論壇中展示一下自己的答案也是一種分享和交流，經常回答的同學進步都很大。華東的大題是占了大多數的，論述題又是拉開差距的地方，如果專業課要拿高分一定要好好訓練論述題！如何答好論述題，前面框架的建立就顯得很重要了。到了后期，框架不僅是存在于一門課里的，而且是每門課之間可以相互交叉聯系的，平時多想想，回答的時候就能更全面。另外，統計這門課可能一些同學也要通過做題來找感覺，建議大家每天做幾道題，不要中斷，統計這個東西一旦放下就忘得很快，所以每天做幾道會更好，當然，其實統計更重要的是對原理的理解。其實變態心理學的背誦也可以采取這種方法，每天背1—2個病不僅記得更牢而且也不那么痛苦。整個背書過程大概會進行3—4遍，到第2、3遍的時候要試著把背的東西簡單默出來，我一般只默框架和關鍵詞，這個東西保留著考試前一天就拿這個回顧也很有用。另外，到了最后階段也別忘了再看看書，查漏補缺一下。最后半個月還有件很重要的事就是模考！真題、模擬題有時間隔幾天就模考一次，把你的知道的反應在試卷上又是另一種感覺。
專業課大致就是這樣的一個過程。對于專業課的復習，我最強調兩點：框架結構和反饋。有了框架看書才更有目的更有方向，這樣也是為了訓練邏輯思維，畢竟我們短期最重要的事是為了考試。反饋包括后期論述題回答的情況，也包括平時的小測驗小練習，也包括心理學知識對你生活的融入程度（因為華師的考試很注重實際應用）等等，這也是你持續下去的動力。其實專業課不難，大家要堅持按照正確方法地看書、背書、做題、理解等等，相信你一定能拿下專業課！
二、學習態度
學習方法可以說是有些工具性、技術性的問題，它的一部分也可以通過別人傳授而學會。而學習態度可完完全全是自己的事了，而且在考研中它非常重要。在這個備考過程中，我的學習態度是非常誠懇的，可能跟自己的性格有關系，我能長時間靜下來坐在自習室看書，哪兒也不去。當然不是所有人都應該這樣，適當的休息放松娛樂也是必須的，它可以作為一種獎勵鼓勵自己開足馬力繼續學習，但是態度一定要端正。人總有惰性，懶惰勁兒一犯就容易給自己找各種借口不學習，然后拖延癥就大行其道。那怎么辦呢，我覺得首先可以給自己訂詳細的計劃和目標，比如我當時訂好普心的背誦10天完成，什么時間段、哪一天重復，重復什么等等，并寫在學姐給我們的一張表上，讓目標可視化，讓你感覺一切在自己的掌控之中。然后呢，如果自己無法控制自己，可以找志同道合的研友，相互監督。學習態度的另一個重要方面就是堅持不懈，永不放棄。考研到了后期背書階段非常痛苦，放棄的人越來越多，大家一定要堅定信念，自己復習了那么久哪怕去看看試卷也好啊。所以說良好的學習態度和堅持到底的信念是好的開端，也是成功的一半。
三、學習心態
心態呢可以表現為你的情緒，大家都知道情緒會影響一個人的認知和意志。消極的心態會動搖考研過程中的信心，也不利于提高學習效率和記憶效率，因此學會調整情緒、調整心態很重要。心理學導論的情緒那章里有不少調節情緒的方法，當心情郁悶時發泄出來、找人傾訴都不失為好辦法。有些人呢復習著復習著越來越沒信心，擔心自己學校背景差，跨專業等等一些已經無法改變的事實。那你就想想我吧，我前期經常因為這個事睡不著覺。但是你不試不付出就不知道自己有多大可能性有多大潛力，我相信大家在這方面肯定都比我強。還有的人，覺得別人都比自己好……還有些人，覺得堅持沒有了希望。這時，你一定要再回過頭去想想當初為什么選擇考研，勿忘初心，這個初心一定會是你堅持下去的強大動力。再退一萬步講，如果沒考上就真的是一無所獲嗎？
當然不是。對我來說呢，考研到后來更像是自我修行的過程，每天固定的時間固定的地點，沉靜下來看書思考，雷打不動。而且當你走過考研之后，一定會發現這種沉淀、這種堅持會不自覺地遷移到許多事上去，而在這之前根本不知道自己有這種潛能。何況，我們學習的還是心理學這樣有意思的學科，我們都熱愛心理學，而學習心理學又能拓寬我們的思維，提升思考能力和邏輯思維能力，并且還能讓我們接受更真實的自己，所以何樂而不為呢？
到最后了，前面說了那么多有的沒的，總來的來說呢，我覺得大家可以試著讓學習成為一種習慣，成為生活的一部分。讓自己安靜看書，沉淀下來，其實也沒那么痛苦、枯燥，除了剛開始磕磕巴巴開始背書的時候。那么當你走過考研，你一定會發現自己有蛻變。最后希望大家牢記自己考研的初心，堅持下去，來年收獲努力的果實！

作者: sjjeje 時間: 2015-7-6 20:20
樓主寫的很棒，雖不考華師，但也有諸多可以借鑒之處

作者: ate_521 時間: 2015-7-7 09:30
想要考華師大，但是感覺第一遍過書太痛苦了，跨考還是沒有報輔導班，根本抓不住重點@_@

作者: zhangpiao6565 時間: 2015-7-7 23:39
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作者: zhangpiao6565 時間: 2015-7-8 00:31
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作者: 自然味道 時間: 2015-7-9 16:48
跪求聯系方式，謝謝學長

作者: 葉璇竹 時間: 2015-10-29 09:18
現在才看到！

作者: 葉璇竹 時間: 2015-10-29 09:19
非常感謝

作者: 輕似晚來風 時間: 2015-10-29 10:07
謝謝樓主，寫的非常棒，很有借鑒意義。

作者: 向日葵0625 時間: 2015-10-30 14:49
寫的真的好棒…… 謝謝 ?

作者: 寒寒的淚光 時間: 2015-10-30 23:24

自然味道發表于 2015-7-9 16:48
跪求聯系方式，謝謝學長

她是學姐啦

作者: 橙塵塵 時間: 2015-10-31 11:41
棒棒噠樓主

作者: 晶晶同學 時間: 2016-1-3 15:47
求聯系方式

作者: 小薅尨 時間: 2016-1-27 12:34
請問華東師范應用心理專碩具體的招生人數不含推免的有多少呢

作者: Wendyaa 時間: 2016-1-27 16:41
同求聯系方式

作者: 喵子愛晴天 時間: 2016-2-16 21:08

小薅尨發表于 2016-1-27 12:34
請問華東師范應用心理專碩具體的招生人數不含推免的有多少呢

70。其中有27人推免。最終推免人數每年不定，今年是最多的！

作者: 小房房房 時間: 2016-2-17 16:50

zhangpiao6565 發表于 2015-7-7 23:39
也是考華師大專碩，求前輩勾搭~~~

勾搭勾搭

作者: 小房房房 時間: 2016-2-17 16:51

小薅尨發表于 2016-1-27 12:34
請問華東師范應用心理專碩具體的招生人數不含推免的有多少呢

每年都不一樣，今年最多~

作者: 2144453486 時間: 2016-2-18 18:52
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 2144453486 時間: 2016-2-18 18:53
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: Elaine_en 時間: 2016-2-20 00:21
所以學姐是15屆考上的嗎？

作者: 吝嗇喵 時間: 2016-2-22 19:03
華東師大招人挺多的耶

作者: 南柯非夢 時間: 2016-3-16 20:31
學姐好棒！求學姐聯系方式！

作者: misswhole 時間: 2016-6-20 22:14
謝謝學姐分享受教~

作者: 春色暮煙 時間: 2016-7-4 08:38
學姐，你真棒

作者: 春色暮煙 時間: 2016-7-4 08:42
學姐，求*

作者: 南宮晗 時間: 2016-8-7 15:52
非常感謝

作者: heyjiyong 時間: 2016-8-21 11:09
三跨剛著手[面條淚]求學姐指導[拍手]

作者: 穿著長裙奔跑 時間: 2016-9-10 13:28
學姐，華東師大的專碩分數線是多少啊？如果考學碩可以調劑到專碩嗎？

作者: lgjr 時間: 2016-9-20 18:05
前輩，能否給個書單啊？先謝謝

作者: 背對懸崖 時間: 2016-11-29 15:20
很受用，謝謝學姐

作者: 再去堅持一點點 時間: 2016-12-6 20:35
請教樓主，統計計算題16年考的什么啊

作者: 堅持忍耐成功 時間: 2017-3-24 20:38
親愛的學姐，能分享下學習資料嗎[害羞][害羞][害羞]

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