2011心理學(xué)390分~~分享一點(diǎn)感受，記這一路走來~~

鼓浪聽風(fēng) · 發(fā)表于 2011-4-1 21:19

本帖最后由鼓浪聽風(fēng) 于 2011-4-1 21:37 編輯

開篇我想強(qiáng)調(diào)，真正讓人考研成功的，絕不是模仿那些所謂的大牛，而是找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，制定適合自己的計(jì)劃，按部就班實(shí)行，關(guān)鍵中的關(guān)鍵是，絕不比較。我考研的時(shí)候也看了非常多的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，其中一個(gè)很深的感觸就是——天啊，神人啊，換我肯定不行的！讓我非常有挫折感。所以在我的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)里，你絕對看不到“非人的行為”，我只是大眾中非常普通的一個(gè)，我下面總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)都只供參考，不供模仿。

我是畢業(yè)三年之后辭職考研的，一個(gè)人在我和朋友們合租的房子里復(fù)習(xí)，基本都是自己做飯吃。大概從五月份開始復(fù)習(xí)的，復(fù)習(xí)時(shí)間九個(gè)月左右。時(shí)間表是早上8:30—12:00；下午2:00—5:30；晚上7:30—11:30，有時(shí)候狀態(tài)好就多學(xué)點(diǎn)，狀態(tài)不好就少學(xué)點(diǎn)。下面我分科介紹一下我的復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)——請格外注意看教訓(xùn)。

一英語

因?yàn)樘脹]接觸英語了，我從最簡單的語法開始學(xué)的，最開始是看的新航道的《語法突破》，這本書特簡單，有基礎(chǔ)的同學(xué)不用看。一開始學(xué)習(xí)的時(shí)候狀態(tài)非常不好，每天學(xué)個(gè)幾個(gè)小時(shí)就不錯(cuò)了，一本語法突破，我看了可能兩個(gè)月。

之后看大家都說要背單詞，于是買了一本單詞書，新航道的《詞匯21天速聽速記》，從八月份開始看，一直看到考研前，每天看一個(gè)小時(shí)左右吧，毫不夸張的說，我背了多少就忘了多少，不依據(jù)課文，光是背單詞，這招實(shí)在不適合我。這本書我總共看了不到一半，效果很小。

接著，我買了張劍的所謂黃寶書，十年真題解析，跟大家一樣的，做題、看分析、背單詞，這十套題也大概花了兩個(gè)月的時(shí)間。我做真題的時(shí)候想象自己在考場，緊張的答題，作文也都認(rèn)真寫（雖然很爛），包括后期的模擬練習(xí)也都是如此，這樣真到了考場上，時(shí)間把握得很好，就像練習(xí)一樣。

做完真題以后，買了閱讀150篇，和專項(xiàng)訓(xùn)練，和三本作文書、和模擬題——到了后期，很慌亂，計(jì)劃性就變得很差了，覺得這個(gè)也必要、那個(gè)也必要，結(jié)果后期買的題和書都只看了一半而已。而且我顯然本末倒置了，閱讀和專項(xiàng)訓(xùn)練其實(shí)是應(yīng)該放在最開始的。下面上個(gè)圖片：

經(jīng)驗(yàn)：我想我唯一值得大家借鑒的就是，在練習(xí)時(shí)保持應(yīng)試狀態(tài)；在應(yīng)試時(shí)當(dāng)成練習(xí)。

教訓(xùn)：1、學(xué)習(xí)的順序顛倒了，事倍功半。我的順序是：單詞—真題—閱讀—專項(xiàng)訓(xùn)練—作文——模擬，我建議更高效的順序是：單詞—閱讀—專項(xiàng)訓(xùn)練—真題—模擬。2背單詞實(shí)在浪費(fèi)了我很多時(shí)間，一定要找到適合自己的方法。

二政治

我看政治從五月份就開始了，想著先熟悉著，于是買了一本李淮春的《政治理論復(fù)習(xí)導(dǎo)本》，看得非常慢，一直看到了九月底，還沒有看完。這一階段，政治大綱還沒有出來，看書的時(shí)候非常悠閑，而且看一頁算一頁，根本沒想著要做題。

而且我犯了非常大的一個(gè)錯(cuò)誤就是，我固執(zhí)的認(rèn)為，這本書不看完表示計(jì)劃沒完成，沒法中斷看下一本。九月新大綱出來后，我還執(zhí)著的看舊的導(dǎo)本，生生又拖了一個(gè)月才看完，等拿到新的大綱解析和1600題的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)原來看的都忘光了，最簡單的題都不會(huì)做，我完全慌了。于是我采取了一個(gè)笨辦法，就是開始背誦，到最后期基本把那本考試分析背完了。

最后買的序列三、真題解析基本都沒看，浪費(fèi)了很多書和錢。下面上個(gè)圖片：

經(jīng)驗(yàn)：政治還是需要背誦一點(diǎn)的，背誦的量自己掌控吧。

教訓(xùn)：1、政治的復(fù)習(xí)不用那么早，純屬浪費(fèi)時(shí)間，一般大綱出來都來得及。2、政治盡量要配合練習(xí)題，不然很容易忘記。

三 專業(yè)課

專業(yè)課我是分了三個(gè)階段，第一階段把所有的書都看一遍，不求都懂、但求看完。第一遍是有點(diǎn)痛苦的，因?yàn)橥耆切轮R，感覺像挖山一樣進(jìn)展緩慢。一定堅(jiān)持下來，越往后就越容易了。

第二個(gè)階段打算報(bào)輔導(dǎo)班和做練習(xí)題，也同時(shí)復(fù)習(xí)專業(yè)知識。心理學(xué)的好的輔導(dǎo)教材真的太少了，幾本輔導(dǎo)教材都很不給力，總體感覺只是幫助記憶而已。對于其中過難的題我都沒有糾結(jié)過，不會(huì)就算了——我覺得太偏了、不會(huì)考試；結(jié)果，真正考試的時(shí)候我悲催了，好多不懂的，才后悔復(fù)習(xí)的時(shí)候沒有拓寬知識面。

最后一個(gè)階段是做模擬題和回歸課本，這一階段，我太受政治的影響了，開始背誦大綱解析，到考試之前基本把大綱解析背了一遍，但是定好的模擬題和練習(xí)題都沒怎么做，這也導(dǎo)致我知識只限于基礎(chǔ)而已。上個(gè)圖片：

經(jīng)驗(yàn)：第一遍看書不懂的地方先跳過，到第二遍很多地方自然就懂了。因?yàn)榈任覀儼盐灞緯伎赐炅艘院螅瑫?huì)有一個(gè)融會(huì)貫通的感覺。

教訓(xùn)：1、如果可以多看幾本教材，我每科看了一本，測量實(shí)在不行看了兩本，導(dǎo)致我知識面很窄，越到后期這問題越嚴(yán)重，做題的時(shí)候發(fā)現(xiàn)太多自己沒見過的。2、后期要重視練習(xí)題和模擬題，起碼要把那些巨貴的模擬題做完。

四 心態(tài)

我當(dāng)時(shí)一個(gè)人在家復(fù)習(xí)，電視電腦都隨時(shí)可看，又沒有學(xué)習(xí)氛圍：沒有圖書館、沒有自習(xí)室、沒有研友，真的非常沒有約束力。我覺得要讓眾多大牛那樣高強(qiáng)度的“一心只讀圣賢書”，基本是不可能的，一定要以一個(gè)很輕松的心態(tài)來學(xué)習(xí)，才能堅(jiān)持下來。于是我早上會(huì)開電腦看CRI，晚飯后會(huì)逛逛論壇、看看博客，之后才開始學(xué)習(xí)。既然我離不了電腦，那我就順其自然，上網(wǎng)完了再學(xué)習(xí)，不然心里像掛念著什么事一樣不踏實(shí)。

再就是“不想學(xué)習(xí)”，這個(gè)感覺我太有了，平均高效學(xué)習(xí)堅(jiān)持兩三天就不想學(xué)習(xí)，而且每個(gè)階段的問題我統(tǒng)統(tǒng)有，比如開始階段的不緊張，中期的焦慮，后期的過于放松，那個(gè)時(shí)候上論壇，發(fā)現(xiàn)大家基本都一樣，到了某個(gè)階段就有某個(gè)問題。我的一個(gè)方法是激勵(lì)法，用成功的案例激勵(lì)自己；一個(gè)是強(qiáng)迫法，比如我會(huì)強(qiáng)迫自己打一下午的僵尸，開始非常想玩，其實(shí)越玩越無聊，就自己作罷了。

所以不要懼怕負(fù)面情緒，每個(gè)人都一樣，要想辦法對付過去，實(shí)在不行就去玩，不差那一兩天的，沒必要有巨大的愧疚，影響后續(xù)學(xué)習(xí)。——當(dāng)然我不是說隨時(shí)隨地的想玩就玩啊。

五 制定計(jì)劃

我個(gè)人覺得制定計(jì)劃是非常重要的，而我基本堅(jiān)持下來了大的階段計(jì)劃，比如五月到八月把專業(yè)課看第一遍，九月到十一月做題加復(fù)習(xí)第二遍，十二月鞏固梳理知識加做模擬題，最后沖刺等。

我貼了一個(gè)日歷表在墻上，學(xué)習(xí)了一天就畫個(gè)圈圈，沒有學(xué)習(xí)就不劃圈圈，日復(fù)一日的積累會(huì)慢慢讓人有成就感，到想放棄的時(shí)候，看看劃了很多圈圈的日歷就會(huì)堅(jiān)持下去。

六 學(xué)習(xí)時(shí)間

我每天的學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)定是十一個(gè)小時(shí)，其實(shí)根本沒有那么多，我要自己做飯，要睡午覺，時(shí)不時(shí)去弄點(diǎn)吃的喝的，還要上個(gè)廁所，隨便動(dòng)一動(dòng)時(shí)間就過去了，可能真正學(xué)習(xí)的時(shí)間七八個(gè)小時(shí)左右吧。不過我坐在課桌前的時(shí)候是絕對投入的，不走神的，一旦學(xué)習(xí)厭倦了，我就隨意，不會(huì)強(qiáng)迫自己。我覺得大腦有它自身的休息規(guī)律吧，如果想休息就休息一下，不用太過糾結(jié)。

七 保持自我激勵(lì)

從開始到最后，保持自我激勵(lì)是非常有用的，而且千萬不要去和別人比較。我每次去看人家的進(jìn)度，就會(huì)覺得自己差好多，緊張的看不進(jìn)去書，所以我始終覺得，按照我自己的步驟就可以，不管其他的——畢竟我是根據(jù)最適合自己學(xué)習(xí)程度和個(gè)性來制定我的復(fù)習(xí)計(jì)劃的，這和別人毫無可比之處。

八 考場的應(yīng)試

我想復(fù)習(xí)過程可能大家都差不多，實(shí)在不夠用功的除外。如何你學(xué)了十成，在緊張的應(yīng)試環(huán)境中，最多可能發(fā)揮出來八九成，那么在考場上的狀態(tài)非常關(guān)鍵。今年的心理學(xué)考題還是挺難的，做選擇題的時(shí)候我告訴自己：我不會(huì)大家都不會(huì)，一定要冷靜下來，就算僅靠字面分析也要選擇最符合邏輯的那個(gè)；在做大題的時(shí)候，我也想著，一定要答完答滿，可能多寫的一個(gè)字都能決定我的將來，于是我奮力的調(diào)動(dòng)腦子里所有的相關(guān)知識，把所有大題都答得滿滿的。

雖然考完之后我才覺得自己好幼稚，答滿也沒用，錯(cuò)的答案也不會(huì)得分；不過這種激勵(lì)使我保持了一個(gè)清醒的高亢的狀態(tài)，這可能是我受益的地方。

最后可以在細(xì)節(jié)方面做得周到一些。因?yàn)樘鞖饫洌以诒嘲镅b了個(gè)熱水袋，開考之前都保持手是熱乎乎的，答題的時(shí)候也比較順暢。

九 不是結(jié)尾的結(jié)尾

不知道要怎么結(jié)尾了，總之這個(gè)過程還是挺磨練人的，不管分?jǐn)?shù)如何，我們都會(huì)通過這個(gè)過程見識到自己竟然有這么巨大的潛力，以后做什么都會(huì)覺得輕而易舉，這才是真的價(jià)值所在。