如何高效學習

傾薇1994 · 發表于 2015-9-14 22:23

米米的美麗世界發表于 2015-9-14 22:20
如何高效學習，斯科特*揚的

哦，謝謝分享！！！

米米的美麗世界 · 發表于 2015-9-14 22:37

關于文章脈絡的細致部分，我不多說了，我說說具體方法，希望對大家有所啟發。
對于我個人來講，最有用的一個方法是筆記流技術，所謂筆記流就是用整體的聯系的思維做筆記，我是以每天上課的具體內容做筆記，運用比較夸張的方式(主要是加深自己的記憶，盡量簡化，自己明白就好)，比如在對各種心理問題進行治療時，我想到的是有三個漁人在下游打漁，上游經常有人溺水沖到下游，需要漁人救人。三個漁人采取不同的方法，一個漁人是去上游告訴大家水里游泳危險(心理治療)，第二個是在上游設立危險警示牌(心理咨詢)，第三個是去上游教會大家游泳(心理輔導)，通過這樣的想象，這三個方面就比較好理解和記憶。在做筆記的時候，只要記下三個漁人，口頭告訴，警示牌，教游泳，就可以很好把握這個知識點。

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米米的美麗世界 · 發表于 2015-9-14 22:51

這個例子，我同樣加入了聯想法和比喻法，加入這些，可以加強知識點之間的聯系。這一點上來說，知識的學習，理解和應用可以讓我們更好更快的掌握它。所以在學習一個新知識的時候，需要特別關注知識點之間的聯系，以及應用(在看書時注意書本上的實例，并且嘗試用自己生活中的例子解釋它）

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米米的美麗世界 · 發表于 2015-9-14 22:57

還有一個非常有用的方法—費曼技巧
我理解的是就是把自己當作老師，自己目前有一個十歲的孩子，你需要用簡單通俗的言語，告訴他某些知識，你需要反復的嘗試，確保你完全理解這個知識點并且可以用簡單的方式表達出來。開始練習這個方法的時候，你可以將你教的語言寫在白紙上，然后反復修改。

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米米的美麗世界 · 發表于 2015-9-14 23:10

我覺得自己視覺思維比較好，所以使用體系化的筆記以及畫圖表適合我，我偏向于運用這兩種方法，然后將比喻法，聯想法，內化法融入其中，幫助理解。有一個提到的掛鉤法，據說比較適合記數字，但是我比較傾向于用其他方法記憶，它是將一可以當場衣服，二可以說是馬路，三是可以說是廬山，四....等等這樣賦予數字具體的東西，然后記住，當記憶的時候針對性記住這些詞，然后通過聯想法，記住具體場景。

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