25暨大考研倒數三個月，正確檢驗備考進度的幾個方法！快...

暨小南考研院

進入10月，意味著25考研已進入后半段了，同學們復習的如何？有沒有下面的這種感覺？

焦慮時，時間過的就快：明明特別想學，但坐在那里，一個上午過去了，卻發現自己啥都沒學！如果你也正經歷著這樣的焦慮，可能你確實復習的不好，也可能只是感覺不好。究竟是確實復習的不咋地，還是感覺不咋地，需要有個判斷標準。

今天小編給大家分享幾種方法，可以幫助大家檢測自己的復習進度和水平，一起來看看吧~

01、通過歷年真題檢測復習水平

真題是最好的檢驗標準，其次是同水平難度的模擬題。真題雖然重要但是有限，并且時間越晚的真題出題模式越相近，檢驗的效果就越好。

用真題給自己來一場模擬考試。做題時，盡量模擬真實的考試時間、考場環境。做完后，不要執著于分數的高低，重要的是認真分析錯題，鞏固知識的薄弱項。

模擬真實考場

許多同學模考，就是找個時間，3個小時做完一套題，就認為是模考了。其實不然，模考應該是完全模擬考試狀態的情況，要考慮到一些意外狀況，比如前一天晚上有沒有失眠、考試想上廁所、什么時候涂答題卡，這些細節都會對你的最終考試造成影響。

因此模考應該保證:

按考研時間8點30、2點準時進行，最好能在教室的環境里進行，考試前準備好答題卡等用具，考試結束后給自己閱卷評分。確定好自己的做題順序、訓練做題節奏，最后對于錯題要進行分題型總結。大家知道模考的意義在于評分，但它最終的意義則在于查缺補漏。

檢驗標準？

1??用做題時間證明掌握的程度

在做題時，如果對某知識點了解得不深刻、掌握得不全面時，花費的時間就會較多。

2??用復述知識點、框架的方式

對于學過的東西，能不能用自己的話復述出來以及復述內容的完整程度，是檢驗復習效果的一個有效辦法。復述不要求一字不落地重復內容，而是在自己理解的基礎上闡述內容。關于真題，同學們要能做到看到題目就能聯想到該題目所考察的知識點內容，該知識點屬于哪一部分，這一部分中還有什么其他的考點，有什么樣的解題技巧等。

02、客觀看待差距

如果模考成績和目標相差不是很大，那就可以放下焦慮，但不能放松哦！如果差距較大，也得告訴自己：焦慮不能解決問題。

比焦慮更重要的是，立即行動起來，在摸底自測后去分析自己差究竟差在哪里，然后有針對性地、提綱挈領地進行專門突破。

記住：模考自測的目的不是制造焦慮，而是發現并解決問題。

03、定期總結、分析復習進度

通過每次模考總結自己的復習情況，可以直觀地、動態地看到自己的復習進度和效果，并對進度和效果加以分析、對比，調整復習側重點及任務安排、解決復習中出現的困難。

在每日結束后問問自己：今天比昨天多學會了哪些內容？掌握了哪些解題技巧？哪些地方有進步/退步？

如果發現自己有退步、做題錯誤率增多或者任務沒有按時完成，可以從知識點、答題技巧、心理狀態以及其他方面進行分析。

有拖延癥習慣的同學，更要關注自己的計劃是不是總不能如期完成，從多個角度評估復習進度和效果。

04、量化復習任務

量化復習進度，可以把知識切分成一個個小版塊，測算每個版塊基礎、強化和沖刺階段需要用的時間（達到基礎、強化、沖刺階段要求程度的時間），再看看自己目前為止已經完成了多少，從而判斷前期的進度是否合理，以便做出調整。

05、梳理知識框架

在每輪復習結束后，把此輪復習中的知識點梳理成框架，這樣可以從宏觀上認識所復習的內容，清楚各知識點之間的聯系，而且在整理框架的過程中，可以發現自己對哪一部分的概念、原理等還有所欠缺。

另外有些APP、小程序也可以用來檢測復習效果，如測測你的詞匯量、考研題庫等，在碎片時間里用手機做題會更加方便。對于錯題，記得用紙筆記錄下來，再加以分析，手機可以刷題，但是不能夠分析題目。

每一次檢測都是對自己復習效果的反饋，認真復習加上適當地檢測，對自己準確定位，及時查漏補缺、調整復習計劃，時刻追求進步、時刻保持進步！

06、每天鍛煉半小時

已經有同學開始出現失眠、焦慮、精神無法集中、效率低等問題，怎么辦？

如果可能，每天抽出半小時時間，讓自己的身體通過鍛煉得到放松，同時通過鍛煉來改善精力不足的狀態。只有身體精力充沛，學習才能穩定高效。

你有焦慮的時間，就一定有聽課學習的時間。調節心情，等心情轉好之后，加倍努力。