心理學考研經驗貼：三戰三跨三次失敗，這是怎么回事兒？

ppt是app · 發表于 2022-1-4 19:39

成功的經驗能給我們勇氣，失敗的經驗則能給我們增加成功的可能。我是屢敗屢戰的金正鋒，這是一篇關于失敗的特殊經驗貼，目錄如下：
[size=12.0000pt]一、前言[size=12.0000pt]本篇經驗貼應該是第一篇推文的，坦白說，那時并沒有準備好談自己的失敗。失敗是一種結果，但接受失敗卻需要一個漫長的過程。
[size=12.0000pt]但是啊，都[size=12.0000pt]2022年了，我想放下了，更想放過自己。所以呢，今天給大家講一講我的三次考研經歷并分別總結一下我的失敗原因，希望你能從我的失敗經歷中吸取教訓，引以為戒。
[size=12.0000pt]最后呢，推薦一些好用的復習資料，再結合我自己的經驗談談擇校、復習等方面的建議。
[size=12.0000pt]二、個人情況介紹
在講考研經歷之前，先說一說我自己，這樣能更好了解整個考研過程。
[size=12.0000pt]1、[size=12.0000pt]先說一下基本情況吧：
高中時我就是一個理科生，英語一直很不好，高中三年的英語成績都在及格線左右，高考時是英語考的最好的一次了，好像是100.4分。大學英語四級也是借著復習考研英語的時候過的，之前都是次次裸考，沒錯，不僅英語基礎特別不好還對英語特別沒興趣。本科是一個普通一本院校，本科專業是材料學，所以我也是一名跨考生。
[size=12.0000pt]2、[size=12.0000pt]為什么會決定跨考心理學呢？
這主要有兩點：一個是對心理學感興趣，覺得它能解決現實生活中的實際問題，一個是每次期末考試的復習經歷使我對自己跨考有信心。剛上大學時我就去圖書館翻過材料學的專業書，發現和自己想的不一樣，對自己的本專業不滿意，那會兒就在想自己到底想要學什么想要干什么？自己又擅長什么？其實這就是在經歷自我同一性危機，為了解決自己的困惑當時看了些經濟學、哲學、心理學等社科相關的書籍，突然發現了心理學書中有關“自我同一性”的論述，這不就是我自己所處的狀況嘛。就這樣，大體上確定了自己感興趣的科目想學習的東西——心理學。同時，大學期間我上課也都是在混，就是摸魚啦，老師在臺上講課，我就在臺下看認真聽老師講課的同學，看著人家學習（嗯，認真學習的人都保研了）。而每次期末考試靠著考前兩周的突擊也都能保證自己不掛科，這樣的經歷給了我跨考心理學很大的信心，認為跨考就像考前突擊一樣簡單，不同的只是準備時間長短而已。
[size=12.0000pt]三、三次跨考經歷及失敗原因[size=12.0000pt]1、[size=12.0000pt]第一次跨考心理學[size=12.0000pt]（2017.3——2017.12）
決定跨考心理學后就確定了考研目標院校——中國人民大學（18年大部分院校都是自命題，不同學校的參考書目也都不一樣，所以要先確定院校才能確定復習教材），方向是社會心理學，然后買了人大的參考書，在網上找了人大學姐并買了她的復習筆記（學姐給了我很多的幫助，在這里表示感謝）。
一切準備就緒，三月就開始復習了，三四兩個月主要是看了三本教材《普通心理學》、《社會心理學》和《人格心理學》，同時背單詞、做英語閱讀真題。四月末剛看完《人格心理學》的時候，學姐突然說人大的社會心理學方向不招了只要推免的，幸好還有應用心理學方向而且參考書差不太多，就這樣沒換學校換了方向繼續復習（聽到這個消息還是喪了一段時間的，畢竟剛剛看完了社心和人格兩本書，有一種做了無用功的感覺）。
五月份在校外實習，六月又有一半的時間應付期末考試，所以這兩個月復習效率都不高；依然是背單詞做閱讀，簡單的瀏覽了一遍《實驗心理學》和《心理統計學》（這兩個科目沒怎么細看，因為人大主要在復試的時候考查，初試涉及的不多，有時會有實驗設計題，還是選做的。其實，作為跨考生的我只是在賭，賭它不會考，那一年還真賭對了——它沒考，然而我也沒考上）。
暑假的七八兩個月我有很好的把握，這期間抄寫了一遍《邏輯圖》，看完了《心理與教育測量》和《認知心理學》，《發展心理學》我是看的高教版的教輔書，人大不考《教育心理學》的內容，這本書就沒看。這樣，從三月初到八月末算是粗略地看完了一遍教材，此時英語真題做到了2010年左右。
九月份又在外地實習了二十多天，這期間看不進去書，只是看了看專業課的視頻以及徐濤的政治視頻課。九月末回校后就開始整理名詞解釋（人大的自命題只有三種題型，分別是名詞解釋、簡答題和論述題），十月結束后才整理完，當然政治、英語一直有進行復習。
十一月就開始背誦名詞解釋，又整理另外兩種題型并背誦，這種整理工作一直持續到考研前。沒錯，我記得清清楚楚，考完公共課的那天晚上我都在繼續整理，之所以記憶這么清晰是因為當時看到了“大腦皮層的言語區”這個知識點，我覺得不會考就沒背，然后，第二天真的考了，然后，我不會我很后悔，然后，我第一次跨考就這樣理所當然的失敗了。
[size=12.0000pt]2、第一次跨考失敗解析：
①首先是態度上的錯誤，將考研簡單化，比作期末考試。但考研備考不是期末的考前突擊，考研復習是一個漫長的持續過程，它不是短期的高強度學習。由于這種隨意的態度，沒有認真對待知識點，不理解的地方沒有仔細琢磨，得過且過。而且復習效率一直不高，3-8月這六個月里才看完一遍教材，時間久不說，對知識也沒有達到對應的掌握水平。
②自身的劣勢，本身我就是跨考生，在專業課上是零基礎的，這在復習上一定會影響進度的。比如，剛看《普通心理學》時，對“感覺”、“知覺”、“認知”等專業名詞就要進行概念區分。第二點，由于英語基礎不好，復習上很大部分時間就要分配給英語，這為跨考又增加了很大負擔?；诳缈己陀⒄Z基礎這兩大客觀存在的劣勢，按理說我應該選相對低點的考研目標的，這樣才是匹配的，而我卻報考了北京地區的985院校，這就是不理智不實際的錯誤報考（可笑我第二次也沒有意識到這一點，犯了同樣的錯誤）。
③最最致命的——沒有仔細研讀教材，沒有把教材作為主要復習資料，反而把教輔書當做重點（當然，輔導書也是必要的，尤其是后期復習），對教材只是簡單的瀏覽了一遍，對很多知識點都停留在較淺層的認識上，刷題練習較少，深入理解不夠。更沒有建立學科框架，我是按名詞解釋等題型整理的各個獨立的知識點，沒有針對每一學科整理其內在的邏輯。在暑假的兩個月里抄了遍《邏輯圖》，這浪費寶貴時間做了無用功（這里說明一下，做筆記這個事兒因人而異，但千萬不要像我，我這個筆記只是被動的抄寫，用處不大，個人覺得總結性的筆記還是有必要的，“建立學科框架”不就是一種總結嘛）。
④整個考研過程沒有復習規劃（這個規劃可以不是特別詳細，但大體上應該有，如什么時候看完第一遍書，應該掌握什么程度），這導致我專業課整理的晚背誦的也晚（這時我的時間已經來不及了，卻還在傻乎乎的自己整理，沒有利用《背誦手冊》等資料），背的不全也背的不熟，十二月份的時候還和政治背誦相沖突。而且，如果我能提前做好規劃，那校外實習的兩個月中也能有大致的復習目標，不至于無頭蒼蠅似的沒有方向（應屆考研的同學或多或少都需要實習，這就要有個心理預期，盡量做一些較容易投入的復習工作）。
⑤在復習中，存在僥幸心理，沒認真學實心和統計，主觀上還認為一些知識點不會考?？荚嚭芸赡芫涂家恍┠阏J為不考的題，從考試范圍講，確實有一些是重難點，但是低頻考點并不代表它就不考。
⑥客觀原因：兩次校外實習確實影響復習進度；18年人大考試改革（那一年不止人大，好多同學都說他們的專業課有變動），使得題量變大，還有點超綱，如管理心理學沒看過，40分的題完全不會。
[size=12.0000pt]3、第二次跨考心理學（2018.7——2018.12）：
[size=12.0000pt]專業課拉胯，總成績沒有過國家線，調劑的資格都沒有（這里就要吐槽一下了，心理學雖然不考數學，但它的國家線比工科高好多啊，這樣，對英語、政治也就有更高的要求，像我本專業分數若達到心理學國家線的話都可以進大部分985院校的復試了[size=12.0000pt]）。那個時候考研已經有卷的趨勢了，大部分沒有上岸的人都會選擇二戰，而且我們班20人里有13人讀研（三個保研[size=12.0000pt]），我不想比別人差，就這樣我也成了二戰大軍中的一員。
第二次備考是從七月初畢業后開始的，因為我當時選擇留在學校復習，剛開始的一周有點不適用吧。怎么說呢，同學們要么升學要么就業，只有你還滯留在學校，還是那個熟悉的校園，但熟悉的人已經不在了；宿舍還在那里，但陪你的室友不在了；還是那個物理環境但心理環境不一樣了。
那最好的調整方法就是把精力全放在學習上，我先是仔細看了一遍統考312的七本教材，為了更好的理解實驗設計和統計分析又分別看了舒華老師的《心理與教育研究中的多因素實驗設計》和劉紅云老師翻譯的《行為科學統計精要》。這樣，在過完了一遍教材后，結合著《邏輯圖》以及輔導書開始建立每個學科的框架，同時開始做真題和其他習題進行練習。十月初的時候開始背誦大題（吸取去年的教訓，期間我也有重復地看教材），背誦材料主要是簡快的《背誦手冊》以及自己整理的補充知識點，大概背了三遍的樣子，然后我就滿懷信心的上考場了。
考完后我對了下答案估了下分，專業課選擇題能考130左右，大題也還行；政治選擇題答的也不錯，只錯了兩三個，能拿40分以上；可英語的選擇題特別不理想，但大家都說英語難，也許英語會降吧。我就這樣盲目樂觀，自己騙自己（還買了復試資料，真是迷之自信）。查成績時才發現比自己估的分低了好多，尤其的英語，只有49分，笑死，根本沒機會進復試。
[size=12.0000pt]4、第二次跨考失敗解析：
[size=12.0000pt]①與第一次相比，第二次考研我有更嚴謹的態度更認真的復習，有做整體規劃，有仔細研讀教材，有更好的可控復習時間（沒有上課、期末考試、課程作業、實習等事情的打擾[size=12.0000pt]），我盡量規避第一次所犯的錯誤。但是啊但是，[size=12.0000pt]我想當然的了，錯誤地覺得多復習一年就一定會提高[size=12.0000pt]，可反觀我的英語成績——不增反降；因為基礎不好、投入的時間還比第一次少，自然是這樣的分數。同時，[size=12.0000pt]想當然地覺得[size=12.0000pt]多復習了一年，多投入了一年的時間成本，就應該選一個比之前更好的學校?？陀^的講，多復習一年成績確實有所提升，但問題是這個提升根本彌補不了我選擇更好學校所產生的差距。
[size=12.0000pt]②由于[size=12.0000pt]換了學校[size=12.0000pt]，從自命題變成了統考，復習教材有變動，考試范圍有變動，考試題型也有變動，第一年的一些準備就沒有利用上?，F在回頭看是有點草率了，我為跨考否定了我四年的時間，為換學校又[size=12.0000pt]否定了第一年里的部分努力[size=12.0000pt]。
[size=12.0000pt]③還比較遺憾的一點就是：[size=12.0000pt]上半年的時間沒有利用好[size=12.0000pt]。誠然，處于哪個特殊的時間，忙著做畢業設計，忙著寫畢業論文，忙著和畢業的朋友道別，但決定二戰的那一刻起就該為自己的人生負責的呀！有時候會想，如果那個半年就開始好好準備，是不是二戰就能上岸了，是不是就不會有三戰的折磨，是不是就不會有今天這樣的光景。。?？上В松鷽]有“如果”。
[size=12.0000pt]5、第三次跨考心理學（2019.4——2019.12）：
第二次的成績到是可以調劑的，但是，幾個想去的學校不是要求心理學本專業就是要求英語成績最低50（巧了，剛好差一分），其他的學校還不想將就。而且，我在兩次備考中也更加明確了自己的職業目標，即在心理學專業強點的學校讀研讀博，然后爭取在二三本院校應聘一個教學科研崗。這樣，基于內部和外部的原因，又為了將來自己不后悔，決定再拼最后一次。
真正開始復習是從四月中旬，主要還是重復二戰時的流程：看書、做題、搭框架。當時真的太“閑”了，我有點不知道該怎么復習了，又去看了統考指定教材以外的書，比如《改變心理的40項研究》。在重復刷真題的過程中，我發現真題還是存在一定的命題規律的，如簡答題的提問形式等，在此基礎上，結合著真題我就開始自己寫每一章的預測題及其答案（很花時間）。英語方面，每天都在背單詞，做英語真題的同時看唐遲的閱讀視頻課，總結閱讀技巧。
但三戰真的好“累”，這種累不是身體上的疲憊感，而是精神上的——感覺自己被考研困住了，自己一直停滯不前一直在繞行?？偸菃栕约喝龖鹗欠裼幸饬x？最后能不能考上？考不上該怎么辦？三戰期間害怕別人問自己在干嗎，害怕別人知道自己還在考研，經常失眠熬夜。要知道，當你在備考中不專注時，你就會做些與學習無關的事情，比如看網絡小說、看電影、打游戲，而這些行為會使你產生內疚感，這反過來又強化你的焦慮，我當時就處在這樣一個惡性循環當中。備考后期，尤其是考前半個月，狀態特別不好，既希望早點考完早點解脫，又擔心考不上，我就在這樣糾結的心態中結束了三年的跨考（當時有想過棄考的，但還是硬著頭皮上了；分數比預期的高但還是沒進復試）。
[size=12.0000pt]6、第三次跨考失敗解析：
①主要原因就是心態問題，三戰時想的多、壓力大，對自我產生懷疑，其實，我實際上是比主觀以為的自己好的多的。也是因為擔心考不上，沒敢繼續堅持華南師范（19年復試分數線380），正好當年華中師范由自命題改為了統考就報考了華中（當時以為改了統考大家都不會報，結果——沒想到大家都是這么想的），考了三次研報了三個學校，可笑我沒過華中的復試線（393）卻過了華南的（371）。
②看了一些與考試無關的書，浪費時間，如《改變心理學的40項研究》、《心理學研究方法》、《心理學與生活》等，這些書對專業素養的提高是有幫助的，但考研的主要目的還是通過考試，死磕統考規定的七本教材就行，像實驗、統計有不理解的地方也只需要在其他教材看相應的章節就可（不是說買了資料必須全看完、全寫完才不算浪費，買資料是為了學會知識，是為了提高分數），比如“假設檢驗”的原理沒太看懂就去《行為科學統計精要》上看看是怎么講的。
③學習上不專注，追在更的網絡小說，經?？措娪埃?/font>備考時，小說啊、游戲啊該戒就戒了吧，這并不是合適的放松方式；而且，看小說、打游戲這些行為會讓你產生你并沒有努力備考的認知）。
[size=12.0000pt]7、小結：三次跨考失敗，我想說
我不后悔當時決定跨考心理學，也不后悔二戰乃至三戰，但最后落在現在這個處境，我很不滿意。就像發展的階段說，我在考研這個階段一些問題沒有得到解決，甚至還產生了新的問題，使得現階段的讀研也就更難過，一直無法釋懷。（唉，終于寫完了這部分，回憶失敗的經歷真的不好受，不說了，讓我找個沒人的地方再擦會兒眼淚）
[size=12.0000pt]四、復習資料推薦
[size=12.0000pt]1、必看書目
[size=12.0000pt]首先，必看的是心理學統考312指定的七本教材了（考上的人都看了不止一遍[size=12.0000pt]），考自命題的就要看目標學校指定的參考書了，當然現在大部分院校都是統考了，沒確定學?？梢韵劝唇y考復習。七本參考書如下：彭聃齡老師的《普通心理學》、林崇德老師的《發展心理學》、陳琦老師的《當代教育心理學》、郭秀艷老師的《實驗心理學》、張厚粲老師的《現代心理與教育統計學》、戴海琦老師的《心理與教育測量》以及侯玉波老師的《社會心理學》（有PDF電子版，需要的dd[size=12.0000pt]）。
[size=12.0000pt]其次，必看的是《心理學專業基礎綜合考試大綱》，這是很薄的一本小冊子，它規定了考試形式、劃定了考試范圍，告訴你考什么題型，書中什么內容考什么內容不考，這就相當于大家在期末考試時希望老師給你劃定考試范圍，比如，根據此大綱你就會知道《當代教育心理學》后面有一大部分是沒必要看的。最新版的大綱會在九月份出（一般不會有變動）[size=12.0000pt]，看書時用22年的就行（有PDF電子版，需要的dd[size=12.0000pt]）。
[size=12.0000pt]最后，必備的就是《考研心理學歷年真題超詳標準解析》，如果《考試大綱》告訴你考什么，那么《歷年真題》就是告訴你什么是重難點，什么是高頻考點（有PDF電子版，需要dd[size=12.0000pt]）。親自去做一做往年的考試真題，體會一下312的考試難度，了解各部分內容都在哪些題目考察，比如單項選擇題1-19是普心部分、20-25是發心部分、26-31是教心，多項選擇題66-69、簡答題76-77、論述題81都是普心等等。而且，[size=12.0000pt]真題是會重復考察的[size=12.0000pt]，做熟了你也會發現真題的命題規律甚至自己能進行考題預測。
[size=12.0000pt]2、應看書目
[size=12.0000pt]梁寧建老師的《心理學導論》及其習題。這本教材還是建議看一下的，很多在《普通心理學》找不到的真題考點都在這本書里，比如2010年的83題，要求根據馬斯洛需要層次演進圖來說明幾種需要之間的關系。當然，看這本書沒必要像看《普通心理學》那么細致，個人覺得最好的使用方法是普心為主導論為輔，即在特別熟悉普心教材的基礎上，在導論里補充普心沒有的知識點（這個前提就是你對《普通心理學》特別熟[size=12.0000pt]）。一定要做這個配套習題——《學習與考試指導》，這個習題里的選擇題和大題曾多次在統考真題中出現過，比如20年的81題，19年的77題都是這個習題冊的原題。有瑕疵的地方就是部分選擇題答案錯誤，需要自己分辨一下。
[size=12.0000pt]《心理學考研邏輯圖》，這本輔導書就是《考試大綱》的詳細版，即以大綱為框架，在此基礎上加入更加詳細的內容，在把握考試大綱地同時又有利于對教材的理解，可以參照這本輔導書建立自己的學科框架。而且，《邏輯圖》配套贈送的分章真題也是特別好用的，仔細研究你就會發現部分命題規律——[size=12.0000pt]知識點多次重復考察[size=12.0000pt]。
[size=12.0000pt]《心理學專業基礎綜合考試大綱解析》、《心理學考研大綱解析上》，這兩本教輔書可任選其一。其實，這兩本書都可看成教材的精簡版，因為教材里為了把知識點講明白會引用很多的例子，還有一部分是不在考試范圍里的，這兩本輔導書則是滿滿的干貨。其中，《心理學專業基礎綜合考試大綱解析》與考試大綱、歷年真題、1000題是一系列的，關于內容的講解更詳細，知識點更全；《心理學考研大綱解析上》與邏輯圖、背誦手冊是一系列的，它的內容更簡潔，尤其是排版特別好，看起來比較舒服。如果你不差錢也可以兩本書都買，看看更適合那一版，但需要注意一點，這種教輔書是很好的復習資料但絕對絕對不能代替教材。
[size=12.0000pt]《背誦手冊》，這個背誦資料我覺得還是不錯的，尤其是答案。當然，背專業課不能只依靠這個，還是需要自己補充的，可以自己總結，也可以到了考研后期匯總各家機構的預測卷。如果我有時間也會再整理一次（今年運氣好還真押中了幾道題[size=12.0000pt]）。
[size=12.0000pt]3、可以看的書目
[size=12.0000pt]《心理與教育研究中的多因素實驗設計》這本書主要針對具體實驗設計如何進行方差分析的講解，這本書可以幫你厘清實驗設計的種類，對因素、水平、自由度有個很好的區分，有利于理解在各實驗處理水平或處理水平結合上是如何安排被試的，將多因素設計類型與方差分析方法對應起來，正好彌補了實驗心理學的不足。
[size=12.0000pt]如果你覺得張厚粲老師那一本統計難以理解，我想你可以看一下《行為科學統計精要》或者甘怡群老師的《心理與行為科學統計》。同樣，這兩本書也沒必要從頭到尾全讀一遍，那里不會點哪里就行，即閱讀對應的不理解的章節就行。
[size=12.0000pt]4、不建議看的書目
[size=12.0000pt]比如《改變心理學的40項研究》、《心理學與生活》等，還是那句話，這些書是好書，也能提高你的專業素養、拓寬你的知識面，但對你考研提高分數來說，幫助不大。等你考完研開開心心讀唄，備考期間在使用復習資料上還是建議功利一些（能提分、能提分、還是能提分。就算你專業素養再高、知識面再廣，過不了初試到不了面試老師的面前，有啥用啊[size=12.0000pt]），不建議你買太多，真看不過來，浪費錢不說，瞅著還鬧心。
[size=12.0000pt]5、[size=12.0000pt]習題方面
[size=12.0000pt]只有在看第一遍書的時候，可以做一下高教版的1000題，覺得這一本不夠也可以做輔導機構出的練習題。但這個題一定是分章排版的，主要是為了看一章的書做一章的題，檢驗自己的看書效果，加強知識的理解。其他時候死磕真題就行了，這十六份真題可真的是寶貝，一定要充分利用，你要是能在考前把真題里每道題對應的知識點整的明明白白那就老厲害了（真題是會重復多次考查的，要么是選擇題換了某個選項，要么是選擇題變簡答題或簡答題變選擇題[size=12.0000pt]），那你離復試就不遠了。
[size=12.0000pt]五、如何選擇合適的學校
[size=12.0000pt]就我個人經驗來講，報考最重要的就是與你自身的水平相匹配，我其實就是有點好高騖遠了?，F在考研競爭這么卷這么激烈，首先你要先保證自己努力了一年有學上，然后再把自己的努力最大化。當然，也別報低了，雖然這種可能不大。具體如何選擇學?？梢詤⒁?，這里就不贅述了。
[size=12.0000pt]六、復習規劃：如何安排復習以及應達到什么水平
[size=12.0000pt]1、第一階段3-6月
[size=12.0000pt]這四個月你可以只把教材看一遍，但要保證這一遍就有很好的理解；你也可以先快速瀏覽一遍，然后再仔細研讀，怎么看依據你自己的閱讀習慣?？傊?/font>[size=12.0000pt]看的遍數不是重點，把教材看懂把知識理解才是目的[size=12.0000pt]。一定要按著《考試大綱》有側重的看，這樣就可以節省大部分時間和精力。比如，如果你參考著大綱看《普通心理學》，你會發現第二章心理與行為的生物學基礎的第一節是完全沒必要看的，還有《教育心理學》后半部分的多數章節也都是不需要看的。同時，閱讀完每一章后一定要做一下對應的習題，比如上文說的1000題，檢驗下知識的掌握程度并加深對知識的理解。
[size=12.0000pt]看書的過程中，最好自己畫一下每章的邏輯結構，就是邏輯圖。整理邏輯結構的過程，也是你自己對知識系統地梳理和總結，把書本的知識變成你自己的知識的過程。要知道，知識本身是存在結構的，教材也是按照某種邏輯來編寫的，在建立邏輯框架的過程中，你會發現不管是感覺、知覺，還是記憶、情緒情感，它們都有相對固定的知識結構，比如都涉及概念的定義、種類、功能、性質、生理基礎和理論等等?？傊?，六月末看完書后你應達到的最基本水平[size=12.0000pt]就是[size=12.0000pt]了解每個科目是如何組織教材的[size=12.0000pt]（樸素的講，就是有那幾章，都講了什么，它們又有怎樣的關系和聯系[size=12.0000pt]），[size=12.0000pt]每一章的知識結構又是怎樣的[size=12.0000pt]。建立邏輯框架如果沒有實在沒有思路的話可以參考《心理學考研邏輯圖》。
[size=12.0000pt]2、第二階段7-8月
[size=12.0000pt]可以說，假期的七、八月份是復習效率最高的兩個月了，這期間沒有本科作業、沒有實習等各種因素的干擾，處于復習中期還沒有心理壓力，因此一定一定要把握好假期的這段黃金時間（就是不建議你出去浪[size=12.0000pt]）。
[size=12.0000pt]首先呢，還是要看七本教材的。其次，認真做歷年真題，[size=12.0000pt]把每道題對應的知識點整的明明白白的[size=12.0000pt]（再磨嘰一遍，真題是會重復考察的[size=12.0000pt]），結合這16年真題（07-22年共十六年[size=12.0000pt]）把握哪些知識是高頻考點，哪些知識點是主觀題大題考點，哪些知識點是會以客觀題選擇題的形式考查那些又會以主觀題大題的形式考查。最后，對實驗設計、統計檢驗等專題進行專項訓練。對于實驗設計，要理解變量、處理水平、交互作用的概念，對具體的實驗設計類型進行區分，會寫實驗設計的程序，知道每種實驗設計對應的統計分析方法是什么。對于統計分析，要區分t檢驗、F檢驗和卡方檢驗，知道在什么情況下使用何種統計分析方法，即各種檢驗方法的適應條件，要會寫計算過程。
[size=12.0000pt]第二階段結束必須要達到的水平[size=12.0000pt]就是各知識點的深刻理解和把握（包括實驗設計和統計分析[size=12.0000pt]），一個客觀的衡量指標就是選擇題的準確率應該上去了。比如說，統考卷65道單選加10道多選共160分，此時你至少應該拿到110分。要知道，客觀題主要考查你對知識點的識記和再認，它直接取決于你前兩階段的復習程度。當然，如果你第一階段基礎打的比較牢，對各章知識結構把握較好的話，此時也可以開始背大題了，主要背普心、社心、發心和教心就行，我個人覺得專業課還是越早背越好，背的越熟越好。
[size=12.0000pt]3、第三階段9-12月
[size=12.0000pt]前兩個月主要就是背專業課大題了，一定要開始背，一天一章或兩天一章，總之，你就算背的再慢，也要至少背一遍（剛開始背一定比較痛苦，但晚痛不如早痛，12月還要背政治不是[size=12.0000pt]）。你背的遍數越多，你考高分的可能性越大，這兩者之間是呈正相關的。如果你七八月份就開始背的話，此時就會輕松很多。背誦材料可以自己整理也可以直接買市面上各機構整理的，看你個人喜好吧，因為有的人覺得自己整理背的快、記得牢，有的人覺得自己整理浪費時間，而且不知道什么是重點，整理的也不好。
[size=12.0000pt]11月份就是查缺補漏，看看歷年真題里的客觀題選擇題還有哪些知識點掌握的不好（從110提到130[size=12.0000pt]）；主觀題大題的背誦鞏固，此時背誦要達到的程度[size=12.0000pt]就是看到題目，就能在腦海中回憶出大體的內容，以及再看看哪些點會出大題卻沒有背誦；實驗設計、統計分析等相關習題掌握如何等等?？傊穗A段還是要繼續背大題、繼續看書、繼續做真題。
[size=12.0000pt]12月份就是考試月了，依然是重復性的背誦、重復性的看教材，重點看以往經常錯的選擇題相關知識點，看看統計公式等。按照考試時間（下午兩點到五點）做幾套模擬題，檢驗檢驗自己的水平，也可以留最新的兩年真題作為模擬。在時間充裕的情況下，最好每日默寫幾道大題。這時達到的水平就是大題已經背的滾瓜爛熟了，選擇題得分也能在140分左右了，這樣你的專業課問題就不大了。
[size=12.0000pt]七、各科如何復習
[size=12.0000pt]每一科目我都是結合歷年真題的實際考察情況，按照每一章節進行詳細論述的，附有各章節的考點分布、考點分析以及復習建議。比如《普通心理學》的“意識與注意”一章：
意識和注意這一章的知識在考卷上的題型分布和占比并不固定，比如，有時是兩道單選，有時是一個多選，有時又是兩道單選加一個多選，15年只有一道單選；又比如17年那一道單選在16題。但這并不影響本章的重要性，10、12年在簡答題76題考查；在09年以論述題考查后，20年又以論述題考了一次！
復習建議：意識部分重點理解睡眠的各階段及其特征，最好作為大題準備。注意部分就全是重點了，想注意的種類及其特點、注意的品質及其影響因素都是極易出簡答題的；雖然生理機制和外部表現從未考查過，但很可能下次就考了。
[size=12.0000pt]去年我只來得及整理普心、實心和統計，今年保證把剩下三科更新完畢，敬請期待！
[size=12.0000pt]八、結語
我不后悔當時決定跨考心理學，也不后悔二戰乃至三戰，但最后調劑到了這里，真心覺得對不起自己的決定，覺得浪費了人生的兩年。但當時的我怎么會知道未來的結果？怎么會知道現在的自己？就是說，二三戰考研考上了還好，那萬一考不上呢（說來也奇怪，備考那兩年，一直處于復習的狀態，好像生命中只有考研似的）？三次備考中，我遇到的跨考心理學的人也不少，卻沒有一個人第一次就跨考成功。這些人有的又轉回本專業，有的也二戰甚至三戰，這么多人里有且只有一個二戰考生一志愿上岸，但你知道嗎，她的英語特別好，她上岸的學校既不是985也不是211?？傆X得有人在生活方方面面刻意地制造焦慮，那你覺得它們會放棄考研這個蛋糕嗎？以就業為導向來看，說句心里話，現在心理學跨考的熱度真有點不正常。
當然，說這么多不是為了勸退，而是希望大家在決定跨考心理學的時候一定要想好，一定要明白自己想要什么，一定要確定這個想法是你自己的想法。不到萬不得已，沒有一個說得過去的強大理由，你為什么要輕易否定自己的四年？