18心理學(xué)考研暑期復(fù)習(xí)備考攻略超詳細(xì)來(lái)看的專業(yè)課都260分

永恒藍(lán)砂

適合晚上復(fù)習(xí)的四項(xiàng)內(nèi)容

多考研的小伙伴都反映，晚上的復(fù)習(xí)效率比較低下，人也會(huì)比較感性，腦袋會(huì)像“卡殼”了一般，怎么也轉(zhuǎn)不動(dòng)，可是又不忍心浪費(fèi)時(shí)間不學(xué)習(xí)，該怎么辦呢？先別著急，晚上雖不適合再進(jìn)行“填鴨式”學(xué)習(xí)，但“梳理總結(jié)式”復(fù)習(xí)卻是恰恰適合在晚上進(jìn)行的，大家可以根據(jù)自己的情況試試哦~

? 靜下心來(lái)梳理筆記

大家在考研復(fù)習(xí)中一定要養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣，這不僅是對(duì)知識(shí)的一種梳理，也是通過(guò)“寫(xiě)”的過(guò)程來(lái)加深記憶。如果白天看了太多書(shū)，做了太多題，腦袋不想轉(zhuǎn)了，那就不妨試試梳理筆記吧，哪怕只是把白天的筆記整理一遍，也是一種復(fù)習(xí)。況且在梳理的過(guò)程中，大腦對(duì)于知識(shí)的整體脈絡(luò)也會(huì)更清晰，同時(shí)，這也是一種轉(zhuǎn)移復(fù)習(xí)壓力的好方法。

? 溫習(xí)白天的內(nèi)容

大家白天已經(jīng)復(fù)習(xí)了很多內(nèi)容，晚上大腦基本就處于高負(fù)荷狀態(tài)，這種情況下盡量不要再給大腦加壓了，這個(gè)時(shí)候不妨把復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容再仔細(xì)看一遍，看看有沒(méi)有漏掉的細(xì)節(jié)，這樣能夠不斷加深記憶，相當(dāng)于鞏固強(qiáng)化復(fù)習(xí)；把晚上的復(fù)習(xí)看做是白天的補(bǔ)充，做好一天復(fù)習(xí)工作的收尾任務(wù)，千萬(wàn)不要一股腦只顧上走，不注意腳下的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)有多牢才決定你真正能攀登多高。

? 認(rèn)真做一套題

做題，是另外一種總結(jié)梳理式復(fù)習(xí)。有時(shí)候到了晚上，如果再看書(shū)的話，我們的精力就很難集中了，而做題，就成了一種對(duì)意識(shí)的約束，是一種“強(qiáng)迫”自己投入的好方式。當(dāng)我們沉浸于題目中時(shí)，精力不知不覺(jué)就集中起來(lái)了。況且做題是對(duì)白天復(fù)習(xí)效果的最好檢閱和運(yùn)用，相當(dāng)于在無(wú)形之中鞏固強(qiáng)化記憶，比單純看書(shū)、做筆記的效果都要好很多。

? 不以學(xué)習(xí)為目的地閱讀

如果以上你都不太愿意做，又不想徹底放松做與復(fù)習(xí)完全無(wú)關(guān)的事，那么就試試進(jìn)行不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀，但卻與學(xué)習(xí)多少相關(guān)，不是完全浪費(fèi)時(shí)間。比如你可以讀一段英語(yǔ)美文，不為記單詞也不必分析句子，只需要靜靜欣賞語(yǔ)言的美就可以。再比如可以讀一些與專業(yè)課相關(guān)的課外讀物，不以學(xué)習(xí)和記憶為目的，只為對(duì)專業(yè)更多一層感性的了解和認(rèn)識(shí)。這些都可以在考場(chǎng)上為你無(wú)形加分。

而如果是白天有別的安排或是工作的童鞋，可以把晚上的時(shí)間分為兩個(gè)部分，前一個(gè)部分集中復(fù)習(xí)，后一個(gè)部分可以嘗試做以上幾個(gè)方面的事情，把握好復(fù)習(xí)的節(jié)奏，養(yǎng)成規(guī)律的習(xí)慣。

不過(guò)大家晚上不要盲目地復(fù)習(xí)哦，晚上的時(shí)間利用得好，就是對(duì)一天最好的總結(jié)，也是開(kāi)啟新一天的動(dòng)力。考研的比拼，更多的是自我約束和自我提升能力的競(jìng)爭(zhēng)，合理安排時(shí)間和復(fù)習(xí)規(guī)劃也是其中重要一項(xiàng)。希望大家都能合理安排好自己的時(shí)間，做考場(chǎng)上的最終贏家!

永恒藍(lán)砂

為啥沒(méi)人看呢~~不想要260分嗎

盧瑟青

謝謝分享

永恒藍(lán)砂

盧瑟青 發(fā)表于 2017-6-24 21:29
謝謝分享

希望對(duì)你有幫助啦

永恒藍(lán)砂

盧瑟青 發(fā)表于 2017-6-24 21:29
謝謝分享

希望對(duì)你有幫助啦

永恒藍(lán)砂

希望對(duì)大家有幫助啦

永恒藍(lán)砂

第二天學(xué)長(zhǎng)要來(lái)分享一下關(guān)于拖延癥的啦，

永恒藍(lán)砂

好的，今天再來(lái)分享一下拖延癥的解決辦法了~

永恒藍(lán)砂

制定一份超詳細(xì)的時(shí)間表
1.動(dòng)手寫(xiě)出（當(dāng)然你也可以在電腦敲）你的時(shí)間安排。切忌只在腦子里過(guò)一遍就自我感覺(jué)萬(wàn)事OK了，這樣會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)時(shí)間不合理、銜接不協(xié)調(diào)等問(wèn)題。

2.時(shí)間表越細(xì)越好。至于有多詳細(xì)呢，小編拍著胸脯保證，具體到分是毫不夸張的，當(dāng)然你想按秒計(jì)算我也是攔不住的。

3.及時(shí)更新你的時(shí)間表。童鞋們可以在列出一份粗略的時(shí)間表后先試行一天，發(fā)現(xiàn)有運(yùn)行吃力的部分可前后浮動(dòng)你的時(shí)間，發(fā)現(xiàn)有的科目不必花過(guò)多時(shí)間可適當(dāng)縮減對(duì)其的投入，畢竟計(jì)劃是死的，人是活的嘛。

4.適合自己的才是最好的。拿背專業(yè)課來(lái)說(shuō)，有的人喜歡在精力充沛的上午背，有的人則認(rèn)為晚上更擅長(zhǎng)長(zhǎng)期記憶，每個(gè)人都有自己不同的習(xí)慣，找到最適合自己的方能事半功倍。

永恒藍(lán)砂

暑假到了，大家復(fù)習(xí)的怎么樣呢？