上岸學姐的作息表

wr313 · 發表于 2021-6-19 10:32

合理的安排和規劃學習時間，是每個考研人都要學會的事情。

時間安排適當，不僅事半功倍，效率極高，而且極容易讓你獲得幸福感和滿足感。

學習成就感上來了，你的學習自然是快樂的。

今天，學姐就來分享一個絕對高效管理時間的每日作息表。懶癌癥患者、缺乏時間觀念的學弟學妹們必須要收藏的啦~

7:00起床，伸個懶腰，拍拍臉，洗漱一下看看窗外風景【告訴自己，今天真是個美好的一天】

8:00-12:00上午的高效學習時間，一定要好好利用，早上的腦袋很清醒，適合做一些背誦或邏輯類的題。例如英語單詞或英語作文或者專業課背誦。考數學的小伙伴上午要做題哦！

12:00去食堂吃飯，剛好避開人流高峰，不用排隊去買飯啦。中午休息聽聽輕音樂，或者做點喜歡的事情，然后美美的睡一覺（你會變得更聰明哦~）午睡切記不要超過40分鐘，睡久了會起不來床噠~

2：00-6:00開啟下午的學習模式，下午時間一般用來做題，精力更加充沛。閱讀分析要好好做，不認識的單詞要再過一遍。要知道得閱讀者得天下。你也可以分成2小時英語，2小時專業課。專業課的復習也是十分重要的。

6：30結束回寢室或去吃晚飯，吃完飯后一定要去散個步，休息一下頭腦。

8:00-10：00開始晚上的學習，再過一遍不會的單詞，整理當天的全部學習內容。要用小本本記錄下來哦。

10:00之后就去洗洗睡吧，獎勵辛苦一天的自己一個晚間面膜。

睡前閉眼回顧自己今天成果，

OK，這就是一個考研人的每天正常作息。

做這個計劃需要有兩項事情必須遵守。

1學習時間，每次要大于一個半小時，手機要關機或設置專注模式，總之，不看手機才能提高效率。

2做每日規劃和總結，簡單列出自己今天做的事情

wr313 · 發表于 2021-6-19 10:35

jia 裙可以查自己的專業課資料報錄比信息~~~

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上岸學姐的作息表

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