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【動漫考研】最后2個月該如何調整自己的心態？
什么是心態好呢？ 一句話概括：“不以物喜，不以己悲。”
一個心態好的人，會自我過濾掉很多不重要的事或負面的事對自己的影響，讓自己大多數時間都可以保持在一個專心于自己該做的事的平穩狀態。 心態好的人，有些是天生就比一般人活得沒心沒肺。這樣的，我們學不來，也不需要去學。另外一波心態好點的人呢，大多是自己曾經經歷過一些人或事，學會了區別重要和不重要，懂得有選擇性地去做對自己有利的事。
前者天生的，我們真學不來，就不多贅述了，也不需要去羨慕，因為天生的心態好，更多的不是真的會調整心態，而是本身情感上體驗感悟不敏感。好處是做事容易專心，壞處是大概率不會為人處世。
后者，我們詳細說一下，如何做到？
1、正確地區分出，對自己而言，重要和不重要的事。 2、正確地區分出，哪些事是我們可以去努力爭取的，哪些事是我們的能力無法去改變撼動的。
這兩點的核心都是區分。
一個人如果無法正確地去認識自己，了解自己的能力和真實需求，就別說啥心態了。
一個無法正確認識自己的人的平穩安定，大概率是因為有別人在幫他承擔著原本屬于他的“焦慮”和“壓力”，比如說“家長們”。這事一個愿打一個愿挨。不說對錯。 這兩點都很好理解。
第一點，只有區分出對自己重要和不重要，才可以合理地分配更多的精力在重要的事上。 做到這一點除了要認識出重要與不重要，還要學會不去在意別人的眼光。一個人一旦學會區分這個了，自然就會明白，其實大多“別人”的評價是不重要的，大多人是完全可以不用多看一眼、不會對自己產生影響的人，哪怕是馬化騰，我也沒必要多看一眼。這里就會產生一個副作用，可能別人會覺得你是個“勢利眼”。但那又如何呢？ 所以第一點的潛臺詞是：活得功利一點，不要太在意別人對你的看法，別人說我是魔，又如何？別人說我是佛，又如何？
第二點，是當下，充分認識自己的長短板，以及自己在追求什么，不要把心放在我們不可能做到的事上。 我們不可能知道自己現在的復習夠不夠格，能不能上岸。也沒必要現在去擔心復試該怎么辦？作品集該怎么辦？……這些事都是我們這個時間點不需要也沒辦法去思考的事。現在離初試就2個月，我們能做的就是圍繞考綱，盡可能多背點書，慢慢地調整作息到和考試時間對接，盡可能讓自己保持健康狀態，在臨考前和考試時別生病。
而那些多余的“失敗后怎么辦？”、“別人復習得怎么樣了？”、“復試該怎么辦？”……都不是我們現在這個時間點，能改變的事。我們又為什么要去浪費時間多想呢？自尋煩惱罷了。
第三點：我們得 “輸得起”。 所有人都想贏，又不可能所有人都贏。贏很重要。可在已經知道不可能每個人都贏的前提下，我們的的確確得花那么點時間，做一下“如果輸了”的預演，并且做好準備坦然接受它。你只有“輸得起”了，就不會過度地去焦慮它了。一件輸得起的事，又何必焦慮呢？很多時候我不是那么擔心的事，反而可以做得更好。
前兩點，最后2個月，自我剖析一下，外加自我催眠一下，應該不難做到，做到這兩點，我個人覺得就是不錯的心態了。
至于第三點，看你個人吧~能做到最好，做不到，就放那吧。 這事，畢竟還是得你自己去調整。如果自己想不明白，走不出來，別人說得再有道理，對你來說也是沒有用的。
強行收尾一下： 好運。調整心態，繼續復習吧！
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發表于 2021-10-12 19:26
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