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第一輪背誦（7月-8月）
第一輪背記的主要任務是通讀+讀懂教材知識點+關鍵詞提取。
①打開目錄，熟悉整本書的知識結構和框架
②翻開正文，通讀一遍全書
第一遍看書的時候可能難以把握重點，這個時候最好對照著院校真題梳理，第二遍看書的時候，再根據先前整理好的框架梳理知識，捕捉重難點及考點，然后再選擇重難點進行強化記憶，節省時間，提高效率。
③根據之前整理好的知識結構逐漸填入知識點
④邊通讀知識點邊標注關鍵詞
以名詞解釋為例，5分的名詞解釋一般需要答出200字以上，但這200字里的踩分點或者說關鍵詞可能只有幾十字。所以我們要做的是先對這些關鍵詞進行重點記憶，這樣任務量將會減少很多!
例如：在對【集體無意識】這個術語進行名詞解釋時，我們需要把握的關鍵詞是：【榮格、弗洛伊德、個人、集體、心理經驗、生來就有、原型、意象、唯心】，可以在需要背誦的文段中把上述關鍵詞標記出來。
第二輪背誦（9月-10月）
到了二輪深化記憶時，我們要完成的是深化教材理解+真題考點+按照自己的邏輯進行串聯成句。
①將整本書按照目錄整理出來主要的關鍵詞。
目錄可以完全按照書本的章節思路，也可以自己依據閱讀理解習慣、知識點或其他線索如時代、人物、次重要事件等進行再整理，總之關鍵詞以最方便自己記憶的方式匯總，緩解因為背誦內容過多而引起的壓力，并及時標注，這些標注就是觸動你記憶的開關，當我們想不起來的時候就去想這些關鍵詞。
②將關鍵詞按照自己的理解和邏輯在頭腦中構建一個屬于自己的知識體系。
背誦之前的理解很重要，我們需要將教材上的內容內化，將大段的知識整理出框架，按照自己的說話方式，將知識進行整理歸納，整合成適合自己背誦和記憶的內容。尤其是碰到一些纏繞或者拗口的句子時，就可以通過這種方式完成重新整合。總之要學會拆分句子，找出關鍵詞或記憶點，理解大意后結合真題進行重難點標注。
注意：一字不落的背誦記憶幾乎等于完全無效的記憶，不僅浪費時間且對自己的作答沒有大用處。
如果實在不知道怎么找關鍵詞就去反復通讀教材，邊讀一個知識點邊理解和記憶，然后再讀一次，邊讀邊提取關鍵詞，邊寫在知識點旁邊，然后重復朗讀關鍵詞(可錄音)，再重新讀回原來的知識點，遮住筆記嘗試背誦關鍵詞，背完關鍵詞再按照自己的邏輯連一起背誦出大致。
第三輪背誦（11月-考前）
最后一輪很簡單就是不斷地重復地去背去強化+定時的回顧總結。
人的大腦每天都在高速運轉，加上我們處在神經緊繃的狀態，最好是白天背誦，晚上抽空回憶一下白天所有記憶的內容(時間根據一天中的狀態高低來)。再總結到一個本子上，把思路捋順清晰，鞏固記住的內容，標注好沒記住的知識點，第二天白天再背，晚上再循環自我檢查，如此往復，會達成記憶的強化效果。
至于擁有高效瞬時記憶的同學，不要太依賴自己的瞬時記憶力，還是要按照理解+拆分+整理歸納+強化重復的方式進行記憶。
大家可以走在路上或者睡前戴上耳機聽一篇自己背誦的錄音，把背不住的知識點記錄在專門的文件中，閑暇時翻一翻。或者把需要記憶的信息、掌握的知識分類，做成知識點卡片，吃飯時邊看邊回憶，貼在床邊睡前看看，溫故知新不斷糅合鞏固。
溫馨提醒：大家一定要注意休息，最好不要太強迫自己，在想背書的狀態去沉浸背書，不想背書的時候可以先學其他科目調劑一下。
想要完全依靠背書取得高分顯然是不可能，試卷考察的不只是單純的記憶力，還有對知識的理解和吸收能力。但優秀的理解和吸收的前提是我們已經對教材知識熟識，在熟識的基礎上強化，打好基礎。
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發表于 2022-8-1 10:40
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