分享一下北師大map心理與行為大數(shù)據(jù)方向的上岸經(jīng)驗(yàn)

藝林心理學(xué)堂 · 發(fā)表于 2022-8-2 16:58

我是2022年考研上岸的KK學(xué)長，今天就由我來給大家分享一下北師大map心理與行為大數(shù)據(jù)方向的上岸經(jīng)驗(yàn)。本次分享會(huì)分為三個(gè)部分，首先我會(huì)簡單介紹一下我的一個(gè)基本情況，然后會(huì)介我會(huì)介紹一下一些在復(fù)習(xí)專業(yè)課時(shí)候的經(jīng)驗(yàn)，最后會(huì)給一點(diǎn)使用真題時(shí)候的建議。

首先我的初試成績是396，復(fù)試是397，總分793。這里也先預(yù)祝各位能夠在一年后的錄取名單上面去看到自己的名字。
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我自己是從21年的年初就已經(jīng)決定了要去考研的，在綜合的眾多因素的考慮，比如學(xué)費(fèi)、師資、地理環(huán)境等等決定要報(bào)考北師大map。我本科就是心理學(xué)專業(yè)，所以有一定的基礎(chǔ)，我的復(fù)習(xí)時(shí)間是稍微短的那么一點(diǎn)的，這里也建議非心理學(xué)專業(yè)的同學(xué)早一點(diǎn)去準(zhǔn)備。

我中間其實(shí)是有一段時(shí)間是一邊工作一邊學(xué)習(xí)的，我發(fā)現(xiàn)一邊工作一邊學(xué)習(xí)的話，需要自己有比較良好的一個(gè)計(jì)劃，做好每個(gè)月、每個(gè)周、每一天的時(shí)間安排，并且要有一個(gè)決心，我今年一定要上岸。但是我發(fā)現(xiàn)我除了有這個(gè)決心之外，其他都不太能做到，所以我后面就脫產(chǎn)備考。很多時(shí)候工作完之后，回到家是真的完全看不見書了，再加上心理學(xué)的專業(yè)課書籍里面都是文字，都是要慢慢去理解的，它還是有一定的知識量和復(fù)雜程度的。
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二、專業(yè)課經(jīng)驗(yàn)分享
我們心理行為方向主要考三個(gè)科目：心理學(xué)與導(dǎo)論，心理學(xué)研究方法，社會(huì)心理學(xué)。
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對應(yīng)的書目就是津巴多的心理學(xué)與生活，舒華的心理學(xué)研究方法，戴維的社會(huì)心理學(xué)，這些書都能夠在淘寶上面買到，其實(shí)版本是關(guān)系不大的，買最新版的就可以了。我們主要還是要去看考綱上面的知識點(diǎn)，然后根據(jù)考綱的知識點(diǎn)來看書。
北師大的專碩相比其他的學(xué)校專碩書算是比較少了，有很多學(xué)校的專碩要考七八本書，然后我們只需要考三科就好了，但是這里每一本書都很厚，一定要做好時(shí)間安排，確保自己能夠去順利的去推進(jìn)一遍兩遍三遍的復(fù)習(xí)。

講一下接下來的這三本書要怎么看。第一本就是心理學(xué)與生活建議有時(shí)間是要把它全部看完，如果你本科本來就是學(xué)心理學(xué)的這本書應(yīng)該是都看過的，再看一遍也是去查缺補(bǔ)漏了。如果本來是沒學(xué)過心理學(xué)的，這本書是最好的心理學(xué)入門了。
這本書主要介紹了心理學(xué)的一些基本概念和理論，我們比較耳熟能詳?shù)木褪歉兄⒂X意識、學(xué)習(xí)記憶行為等等。這里建議在復(fù)習(xí)專業(yè)課的階段，先看這本書，而且要去細(xì)看。因?yàn)檫@本書在考試?yán)锩嬲急茸疃啵欢ㄒ喾嘧x、多寫多背。
書里面的每個(gè)章節(jié)最后都會(huì)有一些小小的問題，你在看完這個(gè)章節(jié)之后，可以去嘗試回答一下，也是檢驗(yàn)自己對這一個(gè)章節(jié)了解的如何。

心理學(xué)研究方法這一部分對于沒有學(xué)習(xí)過實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)的同學(xué)們來說是相對有一點(diǎn)點(diǎn)難度的。這本書主要介紹了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的概念、方式以及統(tǒng)計(jì)學(xué)方法。在看這本書的時(shí)候，主要還是要去理解，里面有很多數(shù)學(xué)公式其實(shí)不要求會(huì)背的，但你一定要會(huì)去理解這個(gè)公式是如何得出來的。還有各種統(tǒng)計(jì)學(xué)概念你要去對概念去進(jìn)行一個(gè)橫向縱向的對比。比如我們比較常用的一個(gè)概念叫做信度效度，然后這兩者有什么區(qū)別，影響這兩者的方面有哪些，這些是需要我們?nèi)ビ?/font>、去理解、去背的。

方向書目社會(huì)心理學(xué)這本書的一些內(nèi)容和心理學(xué)與生活的社會(huì)心理章節(jié)是重合的，如果你本身時(shí)間會(huì)比較緊張的話，可以選擇性的跳過心理學(xué)與生活的社會(huì)心理部分。
《社會(huì)心理學(xué)》這本書主要介紹了社會(huì)心理的一些重要的概念和重要的理論，還是比較通俗易懂的，大家可以結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)去理解它。雖然相對比較簡單，但知識量還是挺大的，它每個(gè)章節(jié)都會(huì)有幾十個(gè)概念性的名詞，這種概念的名詞很多時(shí)候是需要你去背誦的，所以建議在這些地方做好筆記，各種概念之間要去互相聯(lián)系，這樣能夠有助于你理解和背誦。

復(fù)習(xí)建議：
我們的復(fù)習(xí)可以分為三個(gè)階段，在第一個(gè)階段主要是把書過一遍，掌握基本的學(xué)科框架，了解各個(gè)科目的一個(gè)知識脈絡(luò)。在看的時(shí)候要去建立自己的知識框架，你可以去用到一些思維導(dǎo)圖的工具，如XMind、幕布，幫你梳理知識點(diǎn)。當(dāng)然你也可以直接在書里面劃重點(diǎn)做標(biāo)記，在筆記本上面做思維導(dǎo)圖這些都沒有問題，按自己習(xí)慣來就好了。
在這個(gè)階段你要去建立整體的框架，就不要糾結(jié)于各種細(xì)節(jié)，死摳個(gè)別的知識點(diǎn)，這個(gè)階段也不太建議你去背書，因?yàn)檫@樣子有可能打破你自己的一個(gè)框架的認(rèn)識。這里在這個(gè)階段主要還是以形成框架為主。

第二個(gè)階段是強(qiáng)化階段，在強(qiáng)化階段我們的工作要更加細(xì)致了。如果說基礎(chǔ)階段是建立一個(gè)骨架的話，那么強(qiáng)化階段就是把血肉都豐滿起來，我們要在這個(gè)階段進(jìn)一步完善自己的知識框架，然后掌握在基礎(chǔ)階段沒有掌握的重難點(diǎn)，并且去查缺補(bǔ)漏。

在這個(gè)階段的話，你可以根據(jù)知識點(diǎn)去做一點(diǎn)標(biāo)記，然后去畫畫要背的內(nèi)容，也要去嘗試背誦這些知識點(diǎn)了。有一些重要概念是一定要背的，比如是某個(gè)東西的定義特征影響因素，這種一看就知道是比較重要的字眼的話，就把它畫下來，然后去嘗試的去把它背誦一下。

第三個(gè)階段就是要去進(jìn)入我們考研的一個(gè)最后沖刺階段，要去背誦！在這個(gè)階段你要熟練去掌握各個(gè)的知識點(diǎn)，根據(jù)不同知識點(diǎn)去達(dá)到相應(yīng)的學(xué)習(xí)層次了，一些重要知識點(diǎn)就要達(dá)到背誦應(yīng)用的層次。
在這個(gè)階段千萬不要再去整本書的來看了，還是根據(jù)考綱上面的區(qū)域來看。在這個(gè)階段考綱上面沒提到的就千萬不要再看了，已經(jīng)沒有做那么多的時(shí)間了。可能有些同學(xué)會(huì)覺得今年沒有考過，然后明年會(huì)不會(huì)突然考，或者考超綱的。這個(gè)階段的時(shí)間已經(jīng)不多了，能夠過一遍的書已經(jīng)是比較困難的，還是要去抓知識點(diǎn)來看，多看幾遍考綱的點(diǎn)遠(yuǎn)比去猜會(huì)不會(huì)考這個(gè)更加實(shí)在的。但是這個(gè)階段還是有一點(diǎn)側(cè)重的，就有一些知識是理解就好了，有些知識是要去應(yīng)用，有些知識是要去記憶的。

對于北師MAP來說的話，心理學(xué)主要流派是背誦的重點(diǎn)，但是生理機(jī)制相對沒有那么重要，就能夠去做選擇題就好了。

專業(yè)課復(fù)習(xí)背誦的小技巧：
1、我個(gè)人的喜好是在考綱上面去寫，比如注意的過程，我會(huì)就在注意過程的后面寫上這個(gè)章節(jié)里面是有哪幾個(gè)知識點(diǎn)，然后在進(jìn)行背誦的時(shí)候就可以直接拿著去背。而且一些摘要也能夠幫助我去背誦，特別是在剛剛開始背一些名詞的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)覺得不知道該怎么背，有點(diǎn)卡住了的感覺，然后這樣一張紙就一方面是真的能夠幫助你背誦，另一方面也是能夠能夠讓你去貼合著考綱上面的點(diǎn)去學(xué)習(xí)。
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2、記憶方法：比如艾賓浩斯記憶曲線就是他就會(huì)鼓勵(lì)我們這三天一回顧，這也是對的。多回顧，能夠去鞏固自己的曾經(jīng)學(xué)過的知識。
狀態(tài)依存性記憶：在要考政治的時(shí)間上面去學(xué)習(xí)政治，你在下午要考英語的時(shí)間上面學(xué)習(xí)英語。也就是說在什么時(shí)間點(diǎn)要考什么課，你就選擇什么時(shí)間點(diǎn)去復(fù)習(xí)這一門科目，它能夠讓你將來考試的時(shí)候，保持在你的當(dāng)初復(fù)習(xí)的狀態(tài)上面，能夠幫助你去回憶你的知識點(diǎn)。
增加加工深度：對于一些比較難理解的知識點(diǎn)，你可以去反復(fù)挖掘它的意思，反復(fù)的去理解，用一些方法，比如聯(lián)系實(shí)際，能夠提高加工深度，讓你對知識點(diǎn)更加了解，然后也能夠幫助你去記憶。
復(fù)述：復(fù)述是最重要的，同樣一個(gè)知識點(diǎn)，你看一遍和看10遍肯定是不一樣的，多看幾遍你將來在考試的時(shí)候就更有可能把它背出來。
3、要形成自己的語言。每一個(gè)知識點(diǎn)在不同的教材里面表述可能不一樣，但是他們是有共同點(diǎn)的，你需要做的就是提取關(guān)鍵詞，形成自己的語言去反復(fù)記憶。比如學(xué)習(xí)的定義，學(xué)習(xí)是指一定情境下由于經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的行為或行為潛能比較持久的變化。我們可以提取一下關(guān)鍵詞，學(xué)習(xí)能夠產(chǎn)生經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生行為或行為潛能的變化，并且學(xué)習(xí)產(chǎn)生的變化是比較穩(wěn)定持久的。提取這三個(gè)關(guān)鍵詞之后，你就很容易去能夠把他整句話背出來了。
通過這種方式一方面是你背誦的時(shí)候會(huì)更加容易；另外通過這樣的方式你能夠抓到得分點(diǎn)。
4、是一定要做好時(shí)間安排。我在在復(fù)習(xí)的過程中會(huì)每周做這樣子的一個(gè)用這小本子去做這樣的安排，然后每天就去打勾打勾這樣子。我個(gè)人是比較喜歡用筆的，我不太喜歡用電子的電子的工具，因?yàn)槲医?jīng)常拿出手機(jī)來就會(huì)被微信抖音分心了。當(dāng)然也有很多好用的軟件，比如時(shí)間積木、番茄等等，我相信各位同學(xué)也會(huì)有自己比較常用的一些軟件。

三、使用真題的建議
1、歷年的真題一定要去多刷多看，英語政治就不用說了，像英語近10年的題目，政治的1000題，這些題目其實(shí)是每一個(gè)考研人都會(huì)刷兩、三遍這樣子的。專業(yè)課其實(shí)也一樣，每次刷都是一個(gè)查缺補(bǔ)漏。多刷題，錯(cuò)的題目就回到書本上面去找答案，不要僅僅去看答案，真正答案在書里面，最重要是要去學(xué)習(xí)答題的思路。
2、一定要去動(dòng)筆去做，不能只是看、只是背。因?yàn)樵谛睦韺W(xué)考研上真的好記性不爛筆頭的，你多寫了也能幫助背誦，而且在做簡答題的時(shí)候，你一定要要會(huì)寫，會(huì)背和會(huì)寫是不一樣的，你不寫的話，到時(shí)候上考場是真的不會(huì)寫的。
3、做真題一定要去嚴(yán)格限定時(shí)間，去模擬，預(yù)估一下自己在每一個(gè)部分所需要的時(shí)間，再對照的答案去進(jìn)行批改。
比如我們考場時(shí)間兩個(gè)小時(shí)的話，你就去設(shè)個(gè)鬧鐘，就提醒自己現(xiàn)在到時(shí)間了，然后再如果你超時(shí)了，看一下為什么會(huì)超時(shí)在自己在哪個(gè)部分上面耗費(fèi)的時(shí)間比較多，然后去調(diào)整。如果你太早答完了肯定也不好，這樣子你肯定答的不充分了，不夠完整，也是需要你去注意的。如果你是希望給自己做一點(diǎn)模擬考的話，就可以選擇預(yù)留一點(diǎn)真題。
今天的分享其實(shí)就到這里，預(yù)祝各位同學(xué)能夠一戰(zhàn)成碩，在這半年里面認(rèn)真復(fù)習(xí)，能換取來你上岸研究生還是非常的值得的。
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