思路打開，考研其實很快樂！

貓的夏目mm · 發表于 2022-9-16 15:50

考研真的很快樂?。。。?br /> 比上班快樂一萬倍?。。?！

1、每天有奔頭，真的很快樂！
考研備考這種有既定目標，一個勁兒往前趕的感覺，真好！平平淡淡，簡簡單單，堅定又充滿希望。

2、每天完成規劃，真的很快樂！
結果對于我們很重要，不僅如此，過程中每天可視化的進步，對我們也很重要。每天完成這些任務，我知道，我每天都在進步，這樣的感覺真的很快樂！

3、規律的作息，真的很快樂！
每天運動一會，多巴胺會讓你學習效率更高！

咱就是說，考研不僅考驗智商、心態、耐力等，還考驗身體素質??！掉頭發、長痘、長胖、眼痛、頸椎疼痛、輕微腰突、腰肌勞損、偶爾還會胸悶氣短，這些后遺癥我可是一個沒落下！

去年8月我的腰就開始一陣一陣痛，都不能坐在那里學習，后來去醫院拍片做理療按摩在床上躺了一個多星期，之后每天盡量站著背書、做運動慢慢緩解，堅持走完了這一程。但是腰痛這個毛病還是落下了害！

我還好一些，我研友腰痛比我更厲害，已經在口服止痛藥治療了，幸運的是她是考完后才加重，但是有多少姐妹是考前身體撐不住倒下的，影響了最終發揮甚至都不能去考試的？！

所以24考研的學弟學妹們，你們一定要在前期就增強自己的免疫力，每天抽出來時間去運動，考研是一場持久戰，身體不好真的可能撐不到最后??！

特別是咱們需要每天長時間坐著，應該有些人這個階段腰已經不舒服了，要引起重視??！

厚座墊兒、座椅靠枕、抱枕、腰部按摩儀、閱讀架、眼藥水、蒸汽眼罩、搟筋棒，瑜伽墊、拉力帶、瑜伽環等這些物品可以按需配備上。

專注學習兩個小時趕緊起身活動一下，接杯水，眺望一下遠方。

低頭看書時間長頸椎難受的立正，用頭畫‘’糞‘’字的筆畫，畫十遍，立馬舒緩！

上完廁所先別著急出去，做幾個深蹲，腰部會舒服一些！

時間緊也盡量回宿舍午睡，不要趴在桌子上睡覺！

站著背書、來回走動著背書，既運動了又學習了。

晚上熱水泡腳！

睡前拉伸！

定期跑步，不喜歡跑步飯后散步，或快走。

每周抽出時間和研友打打羽毛球 ?男生打打籃球

腰痛厲害的可以做理療按摩，一定要去醫院詢問醫生在醫院做理療啊！不要去路邊開的按摩館，一個他們手法不科學，另一個尤其對女生不安全

真的，學習很重要，但千萬不要吝嗇運動的時間，要珍視自己，重視健康！畢竟身體是革命的本錢?。】忌狭俗x研也很消耗體力的！況且抽幾分鐘動一動根本不浪費什么時間，泡腳也可以背單詞啊，和研友一起散步也可以討論問題啊，還能一起吐槽放松心情。

4、夾縫里的娛樂，真的很快樂！
我每天期待中午，可以一邊吃飯，一邊看會兒喜歡的劇。然后享受一個愜意的午休，忙里偷閑的時光，就仿佛撿到了寶～

5、仿佛進入世外桃源，真的很快樂！
世界有太多嘈雜的聲音，但現在，我仿佛進入了世外桃源。

可以不被其他瑣事所煩擾，心無旁騖的專心學習，我記得去年備考，英語基礎很差，一向很頭疼的英語經過我用逐詞逐句精講冊精讀2個月后變的特別喜歡學英語，那種把題都做對的感覺實在是太爽了！晚飯后，迎著夏天的晚風，聽一聽樹上的蟬鳴，反復背著手中的專業課。

6、抗住了壓力，真的很快樂！
以前的自己，舍友做什么，我也得做什么，不然就等于落后?，F在，我學會了把所有的注意力聚焦到自己的備考當中。

7、省了好多錢，真的很快樂！
在家學習不用出門，可以不用化妝，省下了一大筆化妝品的錢！只穿舒服寬松的衣服學習，不再為橙色軟件上花里胡哨的東西而花錢，又省錢了！沒時間出去逛街吃飯，不僅省下了錢，飲食也變得清淡健康了好多！

8、延遲滿足，真的很快樂！
09和未知和解，真的很快樂！以前，我害怕未知，因為未知會讓人感到迷茫?，F在，我接受未知，因為未知代表著無限可能。這份無限的可能，取決于我現在做什么。于是，我趕緊行動了起來。

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