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[color=rgb(*, *, *)]北體康理 [color=rgb(*, *, *)]本科：成都體育學院康復治療專業 [color=rgb(*, *, *)]初試：排名第八 [color=rgb(*, *, *)]復試：排名第九 [color=rgb(*, *, *)]總排名：第三 ![]() ![]() [color=rgb(*, *, *)]PART 01 專業課備考安排
[color=rgb(*, *, *)]01/第一階段：1－10月 [color=rgb(*, *, *)]這一階段主要是要打好基礎，尤其是解剖生理這種基礎科目，在剛開始的時候要認真理解記憶，對別的科目的學習會有很大幫助，這一階段逐項對比考綱上的內容進行學習，將書上的東西變成自己的，要仔細梳理書本，建立自己的知識框架，方便后期背誦記憶，每個人的學習情況不同就不推薦具體各科的時間安排了，總之目標就是吃定考綱。 [color=rgb(*, *, *)]這一階段看似跨度很長有十個月，但期間還要上課、實習等各種安排會占據很長時間，尤其六月開始到醫院實習之后，學習時間會被嚴重壓榨，我剛開始實習時很長一段時間由于不能合理安排自己的學習時間，大概有一個多月都處于擺爛的狀態，之后才意識到這樣不行，又跟著三只魚的全程班課程開始彌補，所以很推薦大家跟著三只魚學習，可以知道每個階段該學什么，尤其是當出現和我一樣的情況時，三只魚清晰的課程安排讓我們可以從自己落下的地方重新彌補上，不會由于長時間擺爛之后不知道學習計劃如何制定而陷入更大的落差中。 [color=rgb(*, *, *)]當然大家在學習的過程中最好每天按部就班不要出現我這種情況，否則后期彌補起來會很痛苦。 [color=rgb(*, *, *)]02/第二階段：10－12月 [color=rgb(*, *, *)]這一階段要開始高強度的背誦記憶，我是對著考綱進行背誦，將考綱分成了三個部分，在自己規定的時間內進行三個部分背誦完再往復進行，第一類是生理、解剖、內科歸為一類，這都是前期需要認真學習打下基礎的部分，內容會比較雜，所以前期一定要學好；第二類是運動醫學部分（運動處方、運動營養、運動醫務監督、運動醫學），這一部分內容雖然多，但書上*清晰的框架內容，所以背誦起來也比較簡單，前期的學習中一定要自己做好筆記搭好框架，后面直接在腦袋里填內容就行；第三類是康復醫學的部分，這也是我覺得最難的一部分，這部分建議大家一定要建立自己的模板，在遇到各種疾病時不至于不知道該寫什么，三只魚老師上課時也會教我們搭建，除了老師講的部分，一定還要往里面填自己的東西，我在這個階段是用了很多a4紙，用自己的框架將每個疾病都寫了一邊，也是默寫記憶很好的方法，寫好框架然后默寫內容，這樣大幾個筆記本上的東西就濃縮到了紙上，方便最后的沖刺背誦。 [color=rgb(*, *, *)]這時候老徐大本也是很好的選擇(很推薦，我的大本都已經用的泛黃了)，可以將每本作為一個部分進行記憶，然后再講老徐大本上的內容整理到A4紙上也是很不錯的選擇。這一階段會比較痛苦，在一定時間內一定要背下這些知識，所以這一階段一定要調節好自己的心理，可以每天抽個二十分鐘去跑跑步發泄一下，剛開始過可能需要花很多時間，但一定要堅持下來，后面速度會慢慢變快，幾天就能過完一遍。 ![]() [color=rgb(*, *, *)]03/第三階段：12月初到考試前 [color=rgb(*, *, *)]這一階段開始沖刺了，可以利用上一時期總結到A4紙進行快速多次的背誦，三只魚會有考前模擬卷，可以跟著模擬卷查漏補缺，對自己的學習情況有個大概的了解，然后利用最后的時間快速對自己不熟悉甚至不知道的部分進行彌補。 [color=rgb(*, *, *)]PART 02 公共課備考安排 [color=rgb(*, *, *)]01/政治 [color=rgb(*, *, *)]今年的政治我真的很難評，當然有我自己學的不夠扎實的原因，只能給大家講講我學習的安排（僅供參考僅供參考！） [color=rgb(*, *, *)]我應該是七月開始聽徐濤老師的網課，然后跟著做肖秀榮老師的1000題，今年給我的經驗是1000題一定要認真做，不會的地方要去弄懂，因為大題后期大家都背的差不多的材料，只有選擇題高了才能得高分，不然就會跟我一樣上了考場看著選擇題懷疑自己真的學過政治嗎，后期就是肖八肖四，然后市面上有很多押題卷可以刷一刷，考研的老師有很多，風格都不太一樣，大家可以都聽聽選擇適合自己的就行，不用浪費時間糾結要不要跟這個老師要不要跟那個老師，主要是要跟著老師的進度自己好好學，畢竟不管誰講知識都是一樣的，自己能裝進腦子里才是真的，大家可以去網上參考一下政治高分經驗，我的分數可能給出的參考價值不大。 [color=rgb(*, *, *)]02/英語 [color=rgb(*, *, *)]我基礎較好（六級裸考600＋），所以對于基礎知識的部分能給出的建議不多，就是單詞一定要背好，一定要每天背反反復復的背，可以利用自己的休息時間練練語感，以前我會在睡前和早上起床的時候都放英語聽力磨耳朵（不局限于考試聽力，我個人會比較喜歡聽電視劇），然后再去對照看看自己錯在哪里，雖然考研不考聽力，但我認為這樣能提高語感對做題是有很大幫助的，大家可以參考一下。 [color=rgb(*, *, *)]雖然基礎還可以但我作文寫的一塌糊涂，和我一樣不會寫作文的同學可以聽一下石雷鵬老師的課，他會教你很多功能句，不管遇到什么類型的作文你都能寫不至于腦袋空空，和我一樣作文只追求能寫不追求高分的同學可以參考一下，大家可以在網上買考試作文紙，先自己寫一下再對比老師講的修改，可以把每一年的大小作文都自己寫一遍，然后根據不同類型的作文用功能句寫一些模板。 ![]() [color=rgb(*, *, *)]PART 3 一些碎碎念 [color=rgb(*, *, *)]01/關于學習地點 [color=rgb(*, *, *)]我認為大家不用糾結于一定要去圖書館學或者今天圖書館滿了我就沒地方學了這種想法，只要能靜下心來哪里都能學。 [color=rgb(*, *, *)]我備考期間沒去過一次圖書館，全在寢室里和醫院里學的，因為很多同學后期都會實習，可能會面臨學習環境很吵鬧的問題，所以前期一定要培養自己能靜下心來，然后不管什么環境，只要有手機有書都要學的進去，在醫院早上跟著主任查房的時候我會用手機默寫知識點（大家可以下載一個anki，填上卡片正面然后利用各種無法拿著書學的時間來默寫背面），在醫院沒地方學可以去熟的病人床旁商量用下床頭柜，甚至樓道也能坐下學，在醫院不會有很多完整的時間用來學習，所以一定要好好利用各種碎片化時間找地方學，一天的碎片時間加起來也能學到不少東西，千萬不要因為沒有完整的一個小時就放棄十分鐘。開始實習的時候也可以跟老師商量一下說自己要考研，我實習期間遇到的老師都很好，每天把該做的事做完就可以回去看書了，如果老師不同意的話就一定要利用好碎片時間。 ![]() [color=rgb(*, *, *)]02/關于心態 [color=rgb(*, *, *)]考研給我最大的感受就是心態一定要穩，考研戰線很長一定會盡力各種崩潰的事，一定要去找解決問題的辦法而不是自亂陣腳，拿我自己來說，剛開始覺得書太多了學不完很崩潰，就開始把考綱一塊塊細分，然后前一天就做好第二天的任務，一定要逼自己把當天的任務完成，當然跟著三只魚學習會解決到很大一部分這種沒有計劃的煩惱，就這樣學了一段時間后我開始覺得自己一定能學完然后自信加倍就更有力氣學了； [color=rgb(*, *, *)]然后就是剛去醫院的時候感覺每天事都很雜，學不進東西，后面就反思自己開始用各種碎片時間、在各種地方學；學累了我就給自己放一天假敞開玩或者找朋友一起去操場哭一場，學會放松才能更好的學；更要學會自己安慰自己，我考前幾天陽了加智齒發炎，痛的根本學不進去，我就告訴自己學過的知識是不會跑的，我就安心躺幾天給正式考試蓄力，那時候剛好是要背肖四的時候，完全沒辦法背，到了考研前一晚差不多通宵背的只睡了一個小時，第二天我就告訴自己知識已經在我腦袋里了，我一年的努力不會因為我生病幾天或者少睡了幾個小時就報廢。 [color=rgb(*, *, *)]在考研這個過程中一定要給自己自信，只要認真學了就告訴自己我是最棒的我一定可以，我的室友每天早上都會跟我講你一定能考上北體大，大家要去找各種方法給自己信心，可以難過崩潰但一定要盡快調整過來，要相信自己一定沒問題！
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發表于 2023-4-27 19:10
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