工科生三跨上岸211!南師大心理健康教育非全高分上岸秘籍！

藝林心理學堂

個人情況：
我本科是工科專業，畢業后在高校做了10年的思想政治輔導員，因為輔導員的工作也需要接觸到心理學相關的知識，在11年和12年的時候，學校推薦我們報了報考了國家三級和二級心理咨詢師，目前從事心理健康教育工作，在學校的心理健康中心做一名專職的心理咨詢老師，21年參加過了一次考研，因為英語沒有過國家線，所以第一年沒有上岸。
選擇了南師大心理健康教育這個專業原因有幾個：在工作的過程當中遇到了很多有心理問題的學生，所以有這個是學校這個工作有需要。二是因為我在南京工作，也在南京成家了，那么在南京的學校會對我比較的便利。第三個我綜合比較了南師大、南醫大、還有南大的心理學專業，對比了一下難易程度和招生人數，南師大是相對要簡單一點，并且南師大的心理學排名也比較靠前的，所以綜合考慮了一下，我還是選擇了南師大心理健康教育專碩。
備考經歷：我是20的10月份開始準備考研，準備了大概兩個多月最后英語沒有過線，所以21年又重新來一遍。英語我沒什么特別好的心得體會，因為我的英語基礎太薄弱了，我大概是05年考了英語4級之后就再也沒碰過英語，對于英語我始終比較忐忑。英語單詞我是用的默默背單詞這個APP，而且自始至終就一直背，一直到考試當天我還保持背單詞的習慣。近10年的真題我至少是刷了三輪，近三年的真題刷到了4輪。唐遲的閱讀課近10年的都跟下來了，作文用的是石雷鵬的功能句。
政治是聽了藝林朱老師的政治規劃課大體規劃了一下，然后抓住了兩個月的暑假黃金期，把徐濤老師的馬原、毛中特這兩個大頭看下來了，并且做了筆記。肖大大的1000題也把重點的章節刷完了，最后就按照時間節點，肖大大的8套出來了就跟8套，4套出來了就跟4套。在這里推薦一個小程序：筑夢考研，這里面總結了肖4和8以及腿姐的4套，還有一些其他的預測題。我是用這個小程序刷題，重點做自己比較薄弱的地方。最后押題也結合肖大大的部分進行了整合吸收，形成了一套自己的5道大題的模板。

專業課：我是在21年年初報了藝林的輔導班。因為在之前的工作中，我學過一些基礎心理學和兒童心理學以及社會心理學，雖然有些遺忘，但是還是有一部分能夠檢索出來的，也算是有一點基礎。21年2月成績出來后沒有過線，2戰就決定報藝林的輔導班，并且研究了一下課表，把課表同步摘錄到了我的日歷做了一個提醒。整個專業課的復習我是一直跟著直播課，能當堂解決的就當堂解決，解決不了的我就抓住休息的時間，或者老師課上最后給我們留一個答疑的時間抓緊問。
背誦我是經過了三輪的背誦，也是按照藝林朱老師的規劃，有具體的很詳細的時間點，第一輪大概多少天，第二輪多少天，第三輪多少天。第一輪背書完全可以用痛苦兩個字來形容，第二輪就比較順利了，第三輪我是采用框架提煉的方式，思維導圖加關鍵字的方式來提煉的。其實背誦第一輪把它熬過來，后面就會好很多，尤其是臨近考試的時候就是查漏補缺了。最后30天的時候，藝林在班級群做了一個帶背活動，我就跟著每天在班級群里面打卡。
經驗和建議：在備考過程中對我來說最困難的是協調家庭、工作以及備考。我每天按照自己的節奏規劃走，但是偶爾當天的學習任務沒有完成的時候，晚上回家之后想學習，孩子又來讓我陪他的時候，可能對孩子的語氣語態會表現出不耐煩，會對他們夠不夠耐心。我也會跟我隔壁辦公室的另外一個咨詢老師交流，他會給我一些朋輩的支持督導；另外我會寫自己的日記，梳理一下，找到焦慮的根源是什么也會好一點。尤其我們南師大心理健康教育專業備考生大部分都是在職人員，要盡量做好規劃和協調。在堅持的過程中可能會有一些曲折，但是想放棄的時候，再想一想我們當時為什么要走這條路，當我們彷徨、想放棄、不想堅持的時候，多想一想我們當初的初心是什么，初心勿忘。
方法要正確。其實我第一年備考的時候方法是不正確的，我當時報了一個政治輔導班，大量的時間我都是跟著那個課，覺得花錢報名了不上很可惜，上了又浪費時間。后來我才發現政治前期是沒有必要投入那么多時間的。說到這里我還是很感謝藝林的，可以看得出來，大家都是用心的在做這項事情，比起之前我接觸到的一些大型的機構用心程度更高，因為第一年我是沒有報藝林，第二年我報了，我就感覺一路走過來更穩一點。所以方法一定要正確，然后每一個時間節點做好自己的規劃，有一個大的規劃，然后每天要有一個小的規劃。
接下來就是堅持，要堅持不懈的做，既然初心有了，方法對了，規劃也合理了，那么就堅持不懈的去做，心態要穩住。其實最后大家拼的都不是技能了，大家基本上到了最后進考場的階段，大家專業課都差不多過了三遍，英語真題也都刷過了，最后就是拼的心態。在這個過程當中，如果能有一些相互支持的研友，對我們來說也不至于太孤單。總之，方法正確了，心態穩了，堅持做了，不管結果怎樣，反正對得起自己這一路的辛苦！