工科生三跨上岸211!南師大心理健康教育非全高分上岸秘籍！

藝林心理學(xué)堂 · 發(fā)表于 2022-8-14 09:12

個(gè)人情況：
我本科是工科專業(yè)，畢業(yè)后在高校做了10年的思想政治輔導(dǎo)員，因?yàn)檩o導(dǎo)員的工作也需要接觸到心理學(xué)相關(guān)的知識(shí)，在11年和12年的時(shí)候，學(xué)校推薦我們報(bào)了報(bào)考了國(guó)家三級(jí)和二級(jí)心理咨詢師，目前從事心理健康教育工作，在學(xué)校的心理健康中心做一名專職的心理咨詢老師，21年參加過(guò)了一次考研，因?yàn)橛⒄Z(yǔ)沒(méi)有過(guò)國(guó)家線，所以第一年沒(méi)有上岸。
選擇了南師大心理健康教育這個(gè)專業(yè)原因有幾個(gè)：在工作的過(guò)程當(dāng)中遇到了很多有心理問(wèn)題的學(xué)生，所以有這個(gè)是學(xué)校這個(gè)工作有需要。二是因?yàn)槲以谀暇┕ぷ鳎苍谀暇┏杉伊耍敲丛谀暇┑膶W(xué)校會(huì)對(duì)我比較的便利。第三個(gè)我綜合比較了南師大、南醫(yī)大、還有南大的心理學(xué)專業(yè)，對(duì)比了一下難易程度和招生人數(shù)，南師大是相對(duì)要簡(jiǎn)單一點(diǎn)，并且南師大的心理學(xué)排名也比較靠前的，所以綜合考慮了一下，我還是選擇了南師大心理健康教育專碩。
備考經(jīng)歷：我是20的10月份開(kāi)始準(zhǔn)備考研，準(zhǔn)備了大概兩個(gè)多月最后英語(yǔ)沒(méi)有過(guò)線，所以21年又重新來(lái)一遍。英語(yǔ)我沒(méi)什么特別好的心得體會(huì)，因?yàn)槲业挠⒄Z(yǔ)基礎(chǔ)太薄弱了，我大概是05年考了英語(yǔ)4級(jí)之后就再也沒(méi)碰過(guò)英語(yǔ)，對(duì)于英語(yǔ)我始終比較忐忑。英語(yǔ)單詞我是用的默默背單詞這個(gè)APP，而且自始至終就一直背，一直到考試當(dāng)天我還保持背單詞的習(xí)慣。近10年的真題我至少是刷了三輪，近三年的真題刷到了4輪。唐遲的閱讀課近10年的都跟下來(lái)了，作文用的是石雷鵬的功能句。
政治是聽(tīng)了藝林朱老師的政治規(guī)劃課大體規(guī)劃了一下，然后抓住了兩個(gè)月的暑假黃金期，把徐濤老師的馬原、毛中特這兩個(gè)大頭看下來(lái)了，并且做了筆記。肖大大的1000題也把重點(diǎn)的章節(jié)刷完了，最后就按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)，肖大大的8套出來(lái)了就跟8套，4套出來(lái)了就跟4套。在這里推薦一個(gè)小程序：筑夢(mèng)考研，這里面總結(jié)了肖4和8以及腿姐的4套，還有一些其他的預(yù)測(cè)題。我是用這個(gè)小程序刷題，重點(diǎn)做自己比較薄弱的地方。最后押題也結(jié)合肖大大的部分進(jìn)行了整合吸收，形成了一套自己的5道大題的模板。

專業(yè)課：我是在21年年初報(bào)了藝林的輔導(dǎo)班。因?yàn)樵谥暗墓ぷ髦校覍W(xué)過(guò)一些基礎(chǔ)心理學(xué)和兒童心理學(xué)以及社會(huì)心理學(xué)，雖然有些遺忘，但是還是有一部分能夠檢索出來(lái)的，也算是有一點(diǎn)基礎(chǔ)。21年2月成績(jī)出來(lái)后沒(méi)有過(guò)線，2戰(zhàn)就決定報(bào)藝林的輔導(dǎo)班，并且研究了一下課表，把課表同步摘錄到了我的日歷做了一個(gè)提醒。整個(gè)專業(yè)課的復(fù)習(xí)我是一直跟著直播課，能當(dāng)堂解決的就當(dāng)堂解決，解決不了的我就抓住休息的時(shí)間，或者老師課上最后給我們留一個(gè)答疑的時(shí)間抓緊問(wèn)。
背誦我是經(jīng)過(guò)了三輪的背誦，也是按照藝林朱老師的規(guī)劃，有具體的很詳細(xì)的時(shí)間點(diǎn)，第一輪大概多少天，第二輪多少天，第三輪多少天。第一輪背書完全可以用痛苦兩個(gè)字來(lái)形容，第二輪就比較順利了，第三輪我是采用框架提煉的方式，思維導(dǎo)圖加關(guān)鍵字的方式來(lái)提煉的。其實(shí)背誦第一輪把它熬過(guò)來(lái)，后面就會(huì)好很多，尤其是臨近考試的時(shí)候就是查漏補(bǔ)缺了。最后30天的時(shí)候，藝林在班級(jí)群做了一個(gè)帶背活動(dòng)，我就跟著每天在班級(jí)群里面打卡。
經(jīng)驗(yàn)和建議：在備考過(guò)程中對(duì)我來(lái)說(shuō)最困難的是協(xié)調(diào)家庭、工作以及備考。我每天按照自己的節(jié)奏規(guī)劃走，但是偶爾當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)沒(méi)有完成的時(shí)候，晚上回家之后想學(xué)習(xí)，孩子又來(lái)讓我陪他的時(shí)候，可能對(duì)孩子的語(yǔ)氣語(yǔ)態(tài)會(huì)表現(xiàn)出不耐煩，會(huì)對(duì)他們夠不夠耐心。我也會(huì)跟我隔壁辦公室的另外一個(gè)咨詢老師交流，他會(huì)給我一些朋輩的支持督導(dǎo)；另外我會(huì)寫自己的日記，梳理一下，找到焦慮的根源是什么也會(huì)好一點(diǎn)。尤其我們南師大心理健康教育專業(yè)備考生大部分都是在職人員，要盡量做好規(guī)劃和協(xié)調(diào)。在堅(jiān)持的過(guò)程中可能會(huì)有一些曲折，但是想放棄的時(shí)候，再想一想我們當(dāng)時(shí)為什么要走這條路，當(dāng)我們彷徨、想放棄、不想堅(jiān)持的時(shí)候，多想一想我們當(dāng)初的初心是什么，初心勿忘。
方法要正確。其實(shí)我第一年備考的時(shí)候方法是不正確的，我當(dāng)時(shí)報(bào)了一個(gè)政治輔導(dǎo)班，大量的時(shí)間我都是跟著那個(gè)課，覺(jué)得花錢報(bào)名了不上很可惜，上了又浪費(fèi)時(shí)間。后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)政治前期是沒(méi)有必要投入那么多時(shí)間的。說(shuō)到這里我還是很感謝藝林的，可以看得出來(lái)，大家都是用心的在做這項(xiàng)事情，比起之前我接觸到的一些大型的機(jī)構(gòu)用心程度更高，因?yàn)榈谝荒晡沂菦](méi)有報(bào)藝林，第二年我報(bào)了，我就感覺(jué)一路走過(guò)來(lái)更穩(wěn)一點(diǎn)。所以方法一定要正確，然后每一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)做好自己的規(guī)劃，有一個(gè)大的規(guī)劃，然后每天要有一個(gè)小的規(guī)劃。
接下來(lái)就是堅(jiān)持，要堅(jiān)持不懈的做，既然初心有了，方法對(duì)了，規(guī)劃也合理了，那么就堅(jiān)持不懈的去做，心態(tài)要穩(wěn)住。其實(shí)最后大家拼的都不是技能了，大家基本上到了最后進(jìn)考場(chǎng)的階段，大家專業(yè)課都差不多過(guò)了三遍，英語(yǔ)真題也都刷過(guò)了，最后就是拼的心態(tài)。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，如果能有一些相互支持的研友，對(duì)我們來(lái)說(shuō)也不至于太孤單。總之，方法正確了，心態(tài)穩(wěn)了，堅(jiān)持做了，不管結(jié)果怎樣，反正對(duì)得起自己這一路的辛苦！

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