工科生三跨上岸211!南師大心理健康教育非全高分上岸秘籍！

藝林心理學(xué)堂

個人情況：
我本科是工科專業(yè)，畢業(yè)后在高校做了10年的思想政治輔導(dǎo)員，因?yàn)檩o導(dǎo)員的工作也需要接觸到心理學(xué)相關(guān)的知識，在11年和12年的時候，學(xué)校推薦我們報(bào)了報(bào)考了國家三級和二級心理咨詢師，目前從事心理健康教育工作，在學(xué)校的心理健康中心做一名專職的心理咨詢老師，21年參加過了一次考研，因?yàn)橛⒄Z沒有過國家線，所以第一年沒有上岸。
選擇了南師大心理健康教育這個專業(yè)原因有幾個：在工作的過程當(dāng)中遇到了很多有心理問題的學(xué)生，所以有這個是學(xué)校這個工作有需要。二是因?yàn)槲以谀暇┕ぷ?，也在南京成家了，那么在南京的學(xué)校會對我比較的便利。第三個我綜合比較了南師大、南醫(yī)大、還有南大的心理學(xué)專業(yè)，對比了一下難易程度和招生人數(shù)，南師大是相對要簡單一點(diǎn)，并且南師大的心理學(xué)排名也比較靠前的，所以綜合考慮了一下，我還是選擇了南師大心理健康教育專碩。
備考經(jīng)歷：我是20的10月份開始準(zhǔn)備考研，準(zhǔn)備了大概兩個多月最后英語沒有過線，所以21年又重新來一遍。英語我沒什么特別好的心得體會，因?yàn)槲业挠⒄Z基礎(chǔ)太薄弱了，我大概是05年考了英語4級之后就再也沒碰過英語，對于英語我始終比較忐忑。英語單詞我是用的默默背單詞這個APP，而且自始至終就一直背，一直到考試當(dāng)天我還保持背單詞的習(xí)慣。近10年的真題我至少是刷了三輪，近三年的真題刷到了4輪。唐遲的閱讀課近10年的都跟下來了，作文用的是石雷鵬的功能句。
政治是聽了藝林朱老師的政治規(guī)劃課大體規(guī)劃了一下，然后抓住了兩個月的暑假黃金期，把徐濤老師的馬原、毛中特這兩個大頭看下來了，并且做了筆記。肖大大的1000題也把重點(diǎn)的章節(jié)刷完了，最后就按照時間節(jié)點(diǎn)，肖大大的8套出來了就跟8套，4套出來了就跟4套。在這里推薦一個小程序：筑夢考研，這里面總結(jié)了肖4和8以及腿姐的4套，還有一些其他的預(yù)測題。我是用這個小程序刷題，重點(diǎn)做自己比較薄弱的地方。最后押題也結(jié)合肖大大的部分進(jìn)行了整合吸收，形成了一套自己的5道大題的模板。

專業(yè)課：我是在21年年初報(bào)了藝林的輔導(dǎo)班。因?yàn)樵谥暗墓ぷ髦?，我學(xué)過一些基礎(chǔ)心理學(xué)和兒童心理學(xué)以及社會心理學(xué)，雖然有些遺忘，但是還是有一部分能夠檢索出來的，也算是有一點(diǎn)基礎(chǔ)。21年2月成績出來后沒有過線，2戰(zhàn)就決定報(bào)藝林的輔導(dǎo)班，并且研究了一下課表，把課表同步摘錄到了我的日歷做了一個提醒。整個專業(yè)課的復(fù)習(xí)我是一直跟著直播課，能當(dāng)堂解決的就當(dāng)堂解決，解決不了的我就抓住休息的時間，或者老師課上最后給我們留一個答疑的時間抓緊問。
背誦我是經(jīng)過了三輪的背誦，也是按照藝林朱老師的規(guī)劃，有具體的很詳細(xì)的時間點(diǎn)，第一輪大概多少天，第二輪多少天，第三輪多少天。第一輪背書完全可以用痛苦兩個字來形容，第二輪就比較順利了，第三輪我是采用框架提煉的方式，思維導(dǎo)圖加關(guān)鍵字的方式來提煉的。其實(shí)背誦第一輪把它熬過來，后面就會好很多，尤其是臨近考試的時候就是查漏補(bǔ)缺了。最后30天的時候，藝林在班級群做了一個帶背活動，我就跟著每天在班級群里面打卡。
經(jīng)驗(yàn)和建議：在備考過程中對我來說最困難的是協(xié)調(diào)家庭、工作以及備考。我每天按照自己的節(jié)奏規(guī)劃走，但是偶爾當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成的時候，晚上回家之后想學(xué)習(xí)，孩子又來讓我陪他的時候，可能對孩子的語氣語態(tài)會表現(xiàn)出不耐煩，會對他們夠不夠耐心。我也會跟我隔壁辦公室的另外一個咨詢老師交流，他會給我一些朋輩的支持督導(dǎo)；另外我會寫自己的日記，梳理一下，找到焦慮的根源是什么也會好一點(diǎn)。尤其我們南師大心理健康教育專業(yè)備考生大部分都是在職人員，要盡量做好規(guī)劃和協(xié)調(diào)。在堅(jiān)持的過程中可能會有一些曲折，但是想放棄的時候，再想一想我們當(dāng)時為什么要走這條路，當(dāng)我們彷徨、想放棄、不想堅(jiān)持的時候，多想一想我們當(dāng)初的初心是什么，初心勿忘。
方法要正確。其實(shí)我第一年備考的時候方法是不正確的，我當(dāng)時報(bào)了一個政治輔導(dǎo)班，大量的時間我都是跟著那個課，覺得花錢報(bào)名了不上很可惜，上了又浪費(fèi)時間。后來我才發(fā)現(xiàn)政治前期是沒有必要投入那么多時間的。說到這里我還是很感謝藝林的，可以看得出來，大家都是用心的在做這項(xiàng)事情，比起之前我接觸到的一些大型的機(jī)構(gòu)用心程度更高，因?yàn)榈谝荒晡沂菦]有報(bào)藝林，第二年我報(bào)了，我就感覺一路走過來更穩(wěn)一點(diǎn)。所以方法一定要正確，然后每一個時間節(jié)點(diǎn)做好自己的規(guī)劃，有一個大的規(guī)劃，然后每天要有一個小的規(guī)劃。
接下來就是堅(jiān)持，要堅(jiān)持不懈的做，既然初心有了，方法對了，規(guī)劃也合理了，那么就堅(jiān)持不懈的去做，心態(tài)要穩(wěn)住。其實(shí)最后大家拼的都不是技能了，大家基本上到了最后進(jìn)考場的階段，大家專業(yè)課都差不多過了三遍，英語真題也都刷過了，最后就是拼的心態(tài)。在這個過程當(dāng)中，如果能有一些相互支持的研友，對我們來說也不至于太孤單?？傊椒ㄕ_了，心態(tài)穩(wěn)了，堅(jiān)持做了，不管結(jié)果怎樣，反正對得起自己這一路的辛苦！